Çikolatanın 13 faydası

Sadece kokusuyla mutluluk hormonu endorfini harekete geçiren çikolata, damağımızda yavaş yavaş erirken, insanı farklı hazlara sürüklüyor. Çikolatanın faydaları ise saymakla bitmiyor. Kalp hastalıkları ve kanserle mücadele ediyor, cildi ve kemikleri besliyor....

Çikolata sevmeyen insan var mıdır acaba? Kokusuyla, insanı baştan çıkaran, iştah açıcı kahverengi görüntüsüyle çikolatayı kim sevmez ki! Kokusu bile mutluluk hormonlarının harekete geçmesine yeten, bu tatlı mucizenin tarihi M.Ö. 1000 yıllarına dayanıyor. O yıllarda Amerika'da yaşayan yerliler, kakao tohumlarını öğütüp enerji veren içecek yaparlarmış. M.S. 1550 yılında İspanyol Cortes'le Avrupa'ya sıçrayan kakao tohumlarının, ağzımızda çikolata olarak erimesi yaklaşık 800 yılı bulmuş. Peki geçmişten günümüze ağızları tatlandıran çikolatanın birçok yararı olduğunu biliyor muydunuz? İngiltere'nin önde gelen gazetelerinden Mirror'da çıkan habere göre çikolatanın insan sağlığına pek çok yararı bulunuyor:

• Çikolatanın içinde bulunan antioksidanlar kanserle mücadelede faydalı. Kakao, kırmızı şaraba oranla iki; yeşil çaya oranla üç kat daha fazla antioksidan madde içeriyor.
  
• Çikolata aynı zamanda zengin bir kalsiyum kaynağı. Bu da güçlü kemiklerin oluşmasını sağlıyor.
  
• Çikolata geçmişten günümüze özellikle kadınlar üzerinde psikolojik olarak oldukça olumlu etkilere sahip. Çikolata kadınların kendilerini iyi hissetmelerini sağlayan endorfini salgılatıyor.
  
• Harvard Tıp Akademisi uzmanları, kakaonun yüksek tansiyonu düşürdüğüne dair bulgular elde ettiğini savunuyor.
  
• Güçlü dişleri sağlayan florid açısından da zengin olan çikolata, stresle mücadelede faydalı olan potasyumu da içeriyor.
  
• Bristol Üniversitesi doktorlarından Peter Barham, çikolatanın içinde bulunan bir maddenin uyarıcı etkisi bulunduğunu ve bunun da kişiye kendini iyi hissettirdiğini savunuyor.
  
• Çikolata büyük miktarda bakır da içeriyor. Bakır, vücudun demiri absorbe etmesine yardımcı oluyor. Bu da cilde, damarlara ve dokulara faydalı oluyor.
  
• Kaliforniya Üniversitesi uzmanları her gün az miktarlarda çikolata yemenin kanda pıhtılaşmayı önlediğini savunuyor. Bu da ani kalp krizlerinin önüne geçiyor.
  
• Çikolata aynı zamanda yiyen kişiye enerji veriyor ve diğer tatlılara oranla kan şekerini hızlı yükseltmiyor.
  
• Bağışıklık ve üreme sistemi için faydalı demir ve çinko çikolatada bolca var.
  
• Bu tat her derde deva
  
• Kahve içmek yerine çikolata yemek çok daha yararlı, çünkü çikolata kahveye oranla çok daha az kafein içeriyor.
  
• Çikolata diğer tatlılara oranla diş sağlığı açısından daha zararsızdır; çünkü sütlü çikolata yüksek miktarda protein, kalsiyum ve fosfat içerir. Bu maddeler de diş minesini koruyor.
  
• Çikolatadaki doymuş yağ oranı, kandaki kolesterol seviyesinin artmasına neden olmuyor.

İdil çikolatalr harika görünüyor... :pi
Faydalarını da öğrendik rahatlıkla yiyebiliriz ozaman...

İDİL,bunlar alaman çikolatası ellaham
Çok nefis görünüyorlar..
Teşekkürler

ümmügülsüm yazdı: İdil çikolatalr harika görünüyor... :pi
Faydalarını da öğrendik rahatlıkla yiyebiliriz ozaman...

vallah uykulu uykulu gecenen bir yarısı yaptım hoşunuza gitiğine sevindim tabi canım rahatlıkla yiye bilirsinizama dozunu gene de kaçırmayın fazlası da iyi değildir.

Alıntı:ALİ_İRFAN İDİL,bunlar alaman çikolatası ellaham
Çok nefis görünüyorlar..
Teşekkürler

Bilmem hepsi alman çikolatası oldğunu söyliyemem ama dördüncü resimdeki çikolataların markasını saya bilirim

Tek zararı var dişleri çürütür. Hepsi mütiş çikolatalar valla. İdil Abla 4. resimdeki çikilotaların markasını sayarmısın

seço yazdı:Tek zararı var dişleri çürütür. Hepsi mütiş çikolatalar valla. İdil Abla 4. resimdeki çikilotaların markasını sayarmısın

Dişini fırçalarsan birşey olmazhıh çikolata sağlıklı işte dozunu kaçırmasanhıh

[COLOR=#800080]Bak buda markalar
[COLOR=#800080]