You need to enable JavaScript to run this app.

Skip to main content

Yeşil mercimeğin bu faydaları şaşırtacak!

Yeşil mercimeğin bu faydaları şaşırtacak!

Administrator
Yeşil mercimeğin bu faydaları şaşırtacak!
[COLOR="#000000"]*Protein deposudur, 1 porsiyonunda 18g protein bulunmaktadır ve etin içeriğindeki protein yapısına eşdeğer sayılabilir

*1 porsiyon yeşil mercimekte 16g lif bulunmaktadır, lif oranının yüksek olması nedeniyle sindirim sistemini çalıştırır, kabızlığı önler.

*Kötü kolesterol seviyesini düşürür, kan basıncını dengeler.

*Tokluk hissini artırır, zayıflamaya destek besinlerdendir.

*Demir içeriği yüksektir, 1 porsiyonu günlük demir ihtiyacınızın %40’ını karşılar.

*Kansızlık sorunu olanların bol limonlu salata ile tüketmeleri demirin emilimini artırır.

*Fitoöstrojen içeren ender besinlerdendir, kadınlarda regl ve menopoz sıkıntılarını giderir

*Kansere karşı korur ama kanser tedavisi görenlerin dikkatli tüketmeleri gerekebilir.

*Potasyumdan zengindir, tansiyonu dengeler, kalp sağlığını korur.

*Enerji ****bolizmasını düzenler, yorgunluk gidericidir.

*Kan şekerini dengeler, şeker hastalığında olumlu etkisi vardır.

ulusalpost.com/yesil-mercimegin-bu-faydalari-sasirtacak-31072h.htm
ALİ ÇOKTUR ŞAH-I MERDAN BULUNMAZ.

Dönen dönsün, ben dönmezem yolumdan...

MUSTAFA ŞEREF,
      KEMAL GURUR,
              ATATÜRK ONURDUR...

          Memleketim Yozgat Yemen'dir ilim
                    Horasan köyünden geliyor pirim
                  Kırklar binasında var oldu yerim
                  Sıfatı Zöhre Ana Ali'dir dilim.
                                                      Pir Zöhre Ana

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Pir Zöhre Ana Forum sitemizde 5651 sayılı kanunun 8. maddesine ve T.C.K'nın 125. maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Sitemiz hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetleri İletişim bağlantısından bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmenlikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.