<![CDATA[Pir Zöhre Ana Forum - Sağlık - Yaşam]]> https://www.zohreanaforum.com/ Mon, 03 Aug 2026 10:18:29 +0000 MyBB <![CDATA[Hantavirüs nedir nasıl bulaşır?]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-hantavirus-nedir-nasil-bulasir.html Thu, 07 May 2026 22:51:38 +0300 donanma44]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-hantavirus-nedir-nasil-bulasir.html “Hantavirus” ailesindendir. En sık fare ve sıçan gibi kemirgenlerin idrarı, dışkısı ve tükürüğüyle ilişkilidir.

Hantavirüs nasıl bulaşır?
Başlıca bulaş yolları şunlardır:
  • Enfekte kemirgenlerin dışkı, idrar veya salyasının kuruyup havaya karışması ve bunun solunması
  • Fare bulunan kapalı alanların temizliği sırasında virüsün havaya kalkması
  • Kemirgenlerin ısırması
  • Virüs bulaşmış yüzeylere dokunduktan sonra ağız, burun veya göze temas etmek
  • Nadiren kontamine gıda tüketimi
Özellikle:
  • Ahır
  • Depo
  • Köy evi
  • Kullanılmayan bina
  • Odunluk
  • Çadır ve kamp alanları
gibi fare bulunan yerlerde risk artar.
İnsandan insana bulaşır mı?
Çoğu hantavirüs türünde insandan insana bulaş çok nadirdir. Ancak Güney Amerika’daki bazı türlerde sınırlı insan bulaşı bildirilmiştir. Genel olarak ana kaynak kemirgenlerdir.

Hantavirüs Belirtileri nelerdir?
İlk belirtiler grip gibi başlayabilir:
  • Ateş
  • Halsizlik
  • Kas ağrısı
  • Baş ağrısı
  • Bulantı ve kusma
İlerleyen vakalarda:
  • Nefes darlığı
  • Akciğerde sıvı birikmesi
  • Böbrek yetmezliği
  • Tansiyon düşmesi
gibi ağır tablolar gelişebilir.

Hantavirüs iki ana klinik tabloyla ilişkilidir:
  • Hantavirüs Pulmoner Sendromu
  • Hemorajik Ateş ile Seyreden Renal Sendrom
Korunmak için ne yapılmalı?
  • Fare ve kemirgenlerle teması azaltın
  • Fare dışkısını süpürmeyin; önce dezenfekte edin
  • Kapalı alanları temizlemeden önce havalandırın
  • Eldiven ve maske kullanın
  • Gıdaları kapalı saklayın
  • Kemirgen girişlerini kapatın

Önemli: Fare dışkısını kuru şekilde süpürmek veya elektrik süpürgesiyle çekmek virüsü havaya kaldırabilir.

Hanta virüs nasıl bulaşır?
Hantavirüs Enfeksiyonu genellikle kemirgenlerden insanlara bulaşır. En önemli kaynak fare ve sıçanlardır.
Başlıca bulaş yolları:
  • Enfekte farelerin idrarı, dışkısı ve salyasının kuruyup havaya karışması ve bunun solunması
  • Fare bulunan kapalı alanları temizlerken virüsün havaya kalkması
  • Kemirgenlerin ısırması
  • Virüs bulaşmış yüzeylere dokunduktan sonra elin ağız, burun veya göze götürülmesi
  • Kontamine yiyecek veya su tüketimi
Riskli ortamlar:
  • Ahırlar
  • Depolar
  • Bodrumlar
  • Kullanılmayan evler
  • Odunluklar
  • Kamp alanları
Özellikle uzun süre kapalı kalmış bir yerde fare dışkısı varsa dikkat edilmelidir.
Nasıl bulaşmaz?
  • Genellikle sıradan sosyal temasla kolay bulaşmaz.
  • Çoğu hantavirüs türü insandan insana yayılmaz.
  • Tokalaşma veya aynı ortamda kısa süre bulunmak tipik bulaş yolu değildir.
Temizlik yaparken dikkat
Fare dışkısını:
  • Süpürmeyin
  • Elektrik süpürgesiyle çekmeyin
Çünkü bu işlem virüsü havaya kaldırabilir. Bunun yerine:
  • Alanı havalandırın
  • Çamaşır suyu veya dezenfektan sıkın
  • Eldiven ve maske kullanın
  • Nemli bezle temizleyin
Belirtiler arasında ateş, kas ağrısı, halsizlik ve nefes darlığı olabilir. Şüpheli temas sonrası belirtiler gelişirse sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Hantavirüs Türkiye’de görülüyor mu?

Evet. Türkiye’de özellikle Karadeniz bölgesinde zaman zaman vaka bildirimleri olmuştur. Tarım, ormancılık, depo işleri ve kırsal yaşamla uğraşan kişiler daha riskli gruptadır.

Yüksek ateş, nefes darlığı veya kemirgen teması sonrası ciddi grip benzeri belirtiler varsa hızlı şekilde sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

https://tr.wikipedia.org/wiki/Hantavir%C...4%9F%C4%B1]]> “Hantavirus” ailesindendir. En sık fare ve sıçan gibi kemirgenlerin idrarı, dışkısı ve tükürüğüyle ilişkilidir.

Hantavirüs nasıl bulaşır?
Başlıca bulaş yolları şunlardır:
  • Enfekte kemirgenlerin dışkı, idrar veya salyasının kuruyup havaya karışması ve bunun solunması
  • Fare bulunan kapalı alanların temizliği sırasında virüsün havaya kalkması
  • Kemirgenlerin ısırması
  • Virüs bulaşmış yüzeylere dokunduktan sonra ağız, burun veya göze temas etmek
  • Nadiren kontamine gıda tüketimi
Özellikle:
  • Ahır
  • Depo
  • Köy evi
  • Kullanılmayan bina
  • Odunluk
  • Çadır ve kamp alanları
gibi fare bulunan yerlerde risk artar.
İnsandan insana bulaşır mı?
Çoğu hantavirüs türünde insandan insana bulaş çok nadirdir. Ancak Güney Amerika’daki bazı türlerde sınırlı insan bulaşı bildirilmiştir. Genel olarak ana kaynak kemirgenlerdir.

Hantavirüs Belirtileri nelerdir?
İlk belirtiler grip gibi başlayabilir:
  • Ateş
  • Halsizlik
  • Kas ağrısı
  • Baş ağrısı
  • Bulantı ve kusma
İlerleyen vakalarda:
  • Nefes darlığı
  • Akciğerde sıvı birikmesi
  • Böbrek yetmezliği
  • Tansiyon düşmesi
gibi ağır tablolar gelişebilir.

Hantavirüs iki ana klinik tabloyla ilişkilidir:
  • Hantavirüs Pulmoner Sendromu
  • Hemorajik Ateş ile Seyreden Renal Sendrom
Korunmak için ne yapılmalı?
  • Fare ve kemirgenlerle teması azaltın
  • Fare dışkısını süpürmeyin; önce dezenfekte edin
  • Kapalı alanları temizlemeden önce havalandırın
  • Eldiven ve maske kullanın
  • Gıdaları kapalı saklayın
  • Kemirgen girişlerini kapatın

Önemli: Fare dışkısını kuru şekilde süpürmek veya elektrik süpürgesiyle çekmek virüsü havaya kaldırabilir.

Hanta virüs nasıl bulaşır?
Hantavirüs Enfeksiyonu genellikle kemirgenlerden insanlara bulaşır. En önemli kaynak fare ve sıçanlardır.
Başlıca bulaş yolları:
  • Enfekte farelerin idrarı, dışkısı ve salyasının kuruyup havaya karışması ve bunun solunması
  • Fare bulunan kapalı alanları temizlerken virüsün havaya kalkması
  • Kemirgenlerin ısırması
  • Virüs bulaşmış yüzeylere dokunduktan sonra elin ağız, burun veya göze götürülmesi
  • Kontamine yiyecek veya su tüketimi
Riskli ortamlar:
  • Ahırlar
  • Depolar
  • Bodrumlar
  • Kullanılmayan evler
  • Odunluklar
  • Kamp alanları
Özellikle uzun süre kapalı kalmış bir yerde fare dışkısı varsa dikkat edilmelidir.
Nasıl bulaşmaz?
  • Genellikle sıradan sosyal temasla kolay bulaşmaz.
  • Çoğu hantavirüs türü insandan insana yayılmaz.
  • Tokalaşma veya aynı ortamda kısa süre bulunmak tipik bulaş yolu değildir.
Temizlik yaparken dikkat
Fare dışkısını:
  • Süpürmeyin
  • Elektrik süpürgesiyle çekmeyin
Çünkü bu işlem virüsü havaya kaldırabilir. Bunun yerine:
  • Alanı havalandırın
  • Çamaşır suyu veya dezenfektan sıkın
  • Eldiven ve maske kullanın
  • Nemli bezle temizleyin
Belirtiler arasında ateş, kas ağrısı, halsizlik ve nefes darlığı olabilir. Şüpheli temas sonrası belirtiler gelişirse sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Hantavirüs Türkiye’de görülüyor mu?

Evet. Türkiye’de özellikle Karadeniz bölgesinde zaman zaman vaka bildirimleri olmuştur. Tarım, ormancılık, depo işleri ve kırsal yaşamla uğraşan kişiler daha riskli gruptadır.

Yüksek ateş, nefes darlığı veya kemirgen teması sonrası ciddi grip benzeri belirtiler varsa hızlı şekilde sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

https://tr.wikipedia.org/wiki/Hantavir%C...4%9F%C4%B1]]> <![CDATA[Sigara paketlerinin üzerindeki fotoğrafların etkisi oluyor mu?]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-sigara-paketlerinin-uzerindeki-fotograflarin-etkisi-oluyor-mu.html Sun, 22 May 2022 00:10:56 +0300 donanma44]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-sigara-paketlerinin-uzerindeki-fotograflarin-etkisi-oluyor-mu.html
[Resim: 12.jpg]

Birçok hastalığa yol açarak ölüme sebep olmasına rağmen sigara kullanımının önüne bir türlü geçilemiyor. Sigarayla mücadele yollarından birisi de paketlerin üzerindeki sigaranın zararlarını gösteren fotoğraf ve yazılar. Peki, caydırıcılığı amaçlayan bu fotoğraf ve yazılar kim tarafından nasıl belirleniyor? Euronews’ten Servet Yanatma’nın haberine göre; sigara paketlerinin üzerinde fotoğraf ve mesajlara bir çok ülkede çoğunlukla sağlık bakanlıklarının da dahil olduğu bir kurul veya komisyon tarafından karar veriliyor. Bu konuda en kapsamlı düzenlemeye sahip kurum Avrupa Birliği (AB). AB’nin bu konuda ortak bir politikası bulunuyor. AB Komisyonu tarafından hazırlanan Tütün Ürünleri Direktifi tüm üye ülkeleri bağlıyor.

AB KÜTÜPHANESİNDE 14 MESAJ VE 42 FOTOĞRAF VAR

AB Komisyonu’nun bu konuda hazırladığı kütüphanede 42 fotoğraf ve 14 kısa metin bulunuyor. Her metin üçlü set halinde 42 fotoğraf üzerinde yer alıyor. Her set bir yıl kullanılıyor. Sene sonunda ikinci set kullanılmaya başlıyor. Üçüncü sene başında başka bir set devreye giriyor. Her yıl fotoğrafların ve uyarıların değiştirilmesinin amacı insanların duyarsızlaşmalarının önüne geçmek. İnsanlar sürekli aynı fotoğraf ve mesajlara maruz kalınca bunların caydırıcılık etkisi giderek kayboluyor.

[Resim: 13.jpg]

FOTOĞRAF SEÇİMİNDE ETKİ TESTİ YAPILIYOR

AB Komisyonu fotoğrafların hazırlanması için 600 bin Euro karşılığında dış hizmet satın aldı. Fotoğrafları AB Komisyonu seçiyor. Fotoğraf seçilirken en önemli unsur caydırıcılık etkisi. Dış hizmet sağlayan firmalar her bir metin için 6 fotoğraf öneriyor. Bunların ne kadar etkili olduğu 10 AB ülkesinde 8 bin katılımcı üzerinde test ediliyor. Fotoğrafların seçilmesinde psikoloji, davranış ve iletişim gibi bilim dallarından önde gelen uzmanların görüşü alınıyor. Fotoğrafların doğru seçilip seçilmediğine yönelik sağlık uzmanları da görüş sunuyor.

FOTOĞRAFTAKİLER KİM Fotoğraf üzerinde yer alan kişilerin kimliklerini AB Komisyonu biliyor ancak bu kişilerin haklarının korunması için bunlar açıklanmıyor. Zaman zaman fotoğraf üzerindeki kişilerin onayının alınmadan fotoğrafının kullanıldığı iddiaları gündeme geliyor ancak AB Komisyonu bu kesin bir dille reddederek bu kişilerin mutlaka yazılı onayını alıyor. Bazen fotoğraf üzerinde kişilere benzeyen insanların ortaya çıkması ise tesadüf olarak yorumlanıyor.

AB'DE FOTOĞRAF VE MESAJ PAKETİN YÜZDE 65’İNİ KAPSAMALI

Tütün ürünlerinin kullanımını daha caydırıcı hale getirmeyi hedefleyen AB 2001 tarihli direktifi 2014’te güncelledi. Sigara ve diğer tütün ürünlerinin satıldığı paketlerin ön ve arka yüzlerinin yüzde 65’inin, sigaranın sağlığa zararlı olduğuna ilişkin resimli ve yazılı uyarılarla kaplanması zorunlu kılındı. Tütün ürünleriyle ilgili her türlü reklam ve yanıltıcı unsur yasaklandı. BREXİT OLURSA İNGİLTERE, FOTOĞRAFLARI AVUSTURYA’DAN ALACAK İngiltere AB’den ayrılması durumunda (Brexit) AB Komisyonu arşivindeki fotoğrafları kullanamayacak. Ülkede Brexit’in olası etkileri tartışılırken gündeme gelen konulardan birisi de bu oldu. Brexit durumunda İngiltere en fazla 12 ay daha AB Komisyonu’nun hazırladığı fotoğrafları kullanabilecek. İngiltere’nin planı Avustralya hükümetinin hazırladığı görselleri kullanmak.

TÜRKİYE’DE FOTOĞRAFLARI BAKANLIK SAĞLIYOR
Türkiye’de ise fotoğrafları Sağlık Bakanlığı ile işbirliği içinde Tarım ve Orman Bakanlığı Tütün ve Alkol Dairesi Başkanlığı sağlıyor. Bakanlık tüm görselleri internette sitesinden paylaşıyor. Sigara firmaları buradan alarak kullanıyor. Tarım ve Orman Bakanlığı’nın bu görselleri nasıl hazırladığına dair bir bildirime rastlayamadık. Ancak 2018’de neticelenen bir dava bu fotoğrafların o dönemde AB Komisyonu kütüphanesinden alınmış olabileceğine işaret ediyor.

Ancak bakanlığın şu an internet sitesinde yer alan görseller AB Komisyonu kütüphanesindeki fotoğraflardan farklı. İlgili dava ise şöyleydi: Nefes darlığı ve kuru öksürük şikâyetiyle 2011’de bir devlet hastanesinde tedavi gören İbrahim A.’nın iddiaya göre yoğun bakımda tedavi gördüğü sırada izinsiz fotoğrafı çekildi ve bu fotoğrafı sigara paketlerinin üzerinde yer aldı. İbrahim A. bu fotoğrafı yüzünden fabrikadaki işinden olduğunu iddia ederek sigara firmalarına dava açtı. Davanın reddeden mahkeme gerekçeli kararında, "İbrahim A. ile sigara paketi üzerindeki fotoğraf benzerlik gösterse de o değildir. TAPDK’nın yazısında davaya konu fotoğrafın AB Komisyonu tarafından yayımlanan kaynak listedeki fotoğraflar arasından seçildiği belirtilmiştir.’ denildi.

TÜRKİYE CAYDIRICILIĞI ARTTIRMAK İÇİN GÖRSELLERİ BÜYÜTÜYOR Türkiye 1 Mart 2019’da Resmi Gazete’de yayımlanan ’Tütün Mamullerinin Üretim Şekline, Etiketlenmesine ve Denetlenmesine İlişkin Usul ve Esaslar Hakkında Yönetmelik’ ile caydırıcılığı arttırmayı planlıyor. En önemli değişiklik sigara ve diğer tütün ürünlerinin satıldığı paketlerin ön ve arka yüzlerinde yer alan sigaranın sağlığa zararlı olduğuna ilişkin resimli ve yazılı uyarıların yüzde 85 oranına çıkartılması. Paketler üzerinde yer alacak resimli sağlık uyarıları, genel uyarılar ve bilgi mesajı belirlendi. Düzenlemeye göre eski ürünler 5 Ocak 2020'den sonra piyasada bulundurulamayacak. Paketlerde, "Sigara içmek öldürür-hemen bırakın" genel uyarısı ile "Tütün dumanı, kansere yol açtığı bilinen 70'ten fazla madde içerir" bilgi mesajı bulunacak. Paketlerde sigara içen insanlara ilişkin caydırıcı fotoğraflarla birlikte 14 ayrı resimli uyarı mesajı da yer alacak.

Yönetmelikte buna ’birleşik uyarı’ adı veriliyor. Paketler üzerinde yer alacak bazı mesajlar ise şöyle: ’Sigara içiyorsanız çocuğunuzun da sigara içme ihtimali iki kat fazladır. Yaşam boyu sigara içenlerde erken ölümlerin yarısı sigara içmekten kaynaklanmaktadır." "Sigara içmek kan akışını yavaşlatır ve cinsel iktidarsızlığa neden olur." "Sigara kullanımı gebelikte erken doğuma yol açarak bu bebeklerdeki ölüm, hastalık ve engellilik riskini artırır." "Sigara kullanımı her aldığınız nefesi zorlaştıran kronik bronşite neden olmaktadır." "Sigara en büyük inme nedenidir." "Sigara dumanında benzen, nitrozamin, formaldehit ve hidrojensiyanit gibi kanser yapıcı maddeler bulunur." "Sigara içmek ayakta kangrene neden olur." "Sigara içenler genç yaşta ölür."

KAYNAK: https://www.analizhaberler.com/genel/sig...h7097.html

ANALİZ HABERLER ]]>
[Resim: 12.jpg]

Birçok hastalığa yol açarak ölüme sebep olmasına rağmen sigara kullanımının önüne bir türlü geçilemiyor. Sigarayla mücadele yollarından birisi de paketlerin üzerindeki sigaranın zararlarını gösteren fotoğraf ve yazılar. Peki, caydırıcılığı amaçlayan bu fotoğraf ve yazılar kim tarafından nasıl belirleniyor? Euronews’ten Servet Yanatma’nın haberine göre; sigara paketlerinin üzerinde fotoğraf ve mesajlara bir çok ülkede çoğunlukla sağlık bakanlıklarının da dahil olduğu bir kurul veya komisyon tarafından karar veriliyor. Bu konuda en kapsamlı düzenlemeye sahip kurum Avrupa Birliği (AB). AB’nin bu konuda ortak bir politikası bulunuyor. AB Komisyonu tarafından hazırlanan Tütün Ürünleri Direktifi tüm üye ülkeleri bağlıyor.

AB KÜTÜPHANESİNDE 14 MESAJ VE 42 FOTOĞRAF VAR

AB Komisyonu’nun bu konuda hazırladığı kütüphanede 42 fotoğraf ve 14 kısa metin bulunuyor. Her metin üçlü set halinde 42 fotoğraf üzerinde yer alıyor. Her set bir yıl kullanılıyor. Sene sonunda ikinci set kullanılmaya başlıyor. Üçüncü sene başında başka bir set devreye giriyor. Her yıl fotoğrafların ve uyarıların değiştirilmesinin amacı insanların duyarsızlaşmalarının önüne geçmek. İnsanlar sürekli aynı fotoğraf ve mesajlara maruz kalınca bunların caydırıcılık etkisi giderek kayboluyor.

[Resim: 13.jpg]

FOTOĞRAF SEÇİMİNDE ETKİ TESTİ YAPILIYOR

AB Komisyonu fotoğrafların hazırlanması için 600 bin Euro karşılığında dış hizmet satın aldı. Fotoğrafları AB Komisyonu seçiyor. Fotoğraf seçilirken en önemli unsur caydırıcılık etkisi. Dış hizmet sağlayan firmalar her bir metin için 6 fotoğraf öneriyor. Bunların ne kadar etkili olduğu 10 AB ülkesinde 8 bin katılımcı üzerinde test ediliyor. Fotoğrafların seçilmesinde psikoloji, davranış ve iletişim gibi bilim dallarından önde gelen uzmanların görüşü alınıyor. Fotoğrafların doğru seçilip seçilmediğine yönelik sağlık uzmanları da görüş sunuyor.

FOTOĞRAFTAKİLER KİM Fotoğraf üzerinde yer alan kişilerin kimliklerini AB Komisyonu biliyor ancak bu kişilerin haklarının korunması için bunlar açıklanmıyor. Zaman zaman fotoğraf üzerindeki kişilerin onayının alınmadan fotoğrafının kullanıldığı iddiaları gündeme geliyor ancak AB Komisyonu bu kesin bir dille reddederek bu kişilerin mutlaka yazılı onayını alıyor. Bazen fotoğraf üzerinde kişilere benzeyen insanların ortaya çıkması ise tesadüf olarak yorumlanıyor.

AB'DE FOTOĞRAF VE MESAJ PAKETİN YÜZDE 65’İNİ KAPSAMALI

Tütün ürünlerinin kullanımını daha caydırıcı hale getirmeyi hedefleyen AB 2001 tarihli direktifi 2014’te güncelledi. Sigara ve diğer tütün ürünlerinin satıldığı paketlerin ön ve arka yüzlerinin yüzde 65’inin, sigaranın sağlığa zararlı olduğuna ilişkin resimli ve yazılı uyarılarla kaplanması zorunlu kılındı. Tütün ürünleriyle ilgili her türlü reklam ve yanıltıcı unsur yasaklandı. BREXİT OLURSA İNGİLTERE, FOTOĞRAFLARI AVUSTURYA’DAN ALACAK İngiltere AB’den ayrılması durumunda (Brexit) AB Komisyonu arşivindeki fotoğrafları kullanamayacak. Ülkede Brexit’in olası etkileri tartışılırken gündeme gelen konulardan birisi de bu oldu. Brexit durumunda İngiltere en fazla 12 ay daha AB Komisyonu’nun hazırladığı fotoğrafları kullanabilecek. İngiltere’nin planı Avustralya hükümetinin hazırladığı görselleri kullanmak.

TÜRKİYE’DE FOTOĞRAFLARI BAKANLIK SAĞLIYOR
Türkiye’de ise fotoğrafları Sağlık Bakanlığı ile işbirliği içinde Tarım ve Orman Bakanlığı Tütün ve Alkol Dairesi Başkanlığı sağlıyor. Bakanlık tüm görselleri internette sitesinden paylaşıyor. Sigara firmaları buradan alarak kullanıyor. Tarım ve Orman Bakanlığı’nın bu görselleri nasıl hazırladığına dair bir bildirime rastlayamadık. Ancak 2018’de neticelenen bir dava bu fotoğrafların o dönemde AB Komisyonu kütüphanesinden alınmış olabileceğine işaret ediyor.

Ancak bakanlığın şu an internet sitesinde yer alan görseller AB Komisyonu kütüphanesindeki fotoğraflardan farklı. İlgili dava ise şöyleydi: Nefes darlığı ve kuru öksürük şikâyetiyle 2011’de bir devlet hastanesinde tedavi gören İbrahim A.’nın iddiaya göre yoğun bakımda tedavi gördüğü sırada izinsiz fotoğrafı çekildi ve bu fotoğrafı sigara paketlerinin üzerinde yer aldı. İbrahim A. bu fotoğrafı yüzünden fabrikadaki işinden olduğunu iddia ederek sigara firmalarına dava açtı. Davanın reddeden mahkeme gerekçeli kararında, "İbrahim A. ile sigara paketi üzerindeki fotoğraf benzerlik gösterse de o değildir. TAPDK’nın yazısında davaya konu fotoğrafın AB Komisyonu tarafından yayımlanan kaynak listedeki fotoğraflar arasından seçildiği belirtilmiştir.’ denildi.

TÜRKİYE CAYDIRICILIĞI ARTTIRMAK İÇİN GÖRSELLERİ BÜYÜTÜYOR Türkiye 1 Mart 2019’da Resmi Gazete’de yayımlanan ’Tütün Mamullerinin Üretim Şekline, Etiketlenmesine ve Denetlenmesine İlişkin Usul ve Esaslar Hakkında Yönetmelik’ ile caydırıcılığı arttırmayı planlıyor. En önemli değişiklik sigara ve diğer tütün ürünlerinin satıldığı paketlerin ön ve arka yüzlerinde yer alan sigaranın sağlığa zararlı olduğuna ilişkin resimli ve yazılı uyarıların yüzde 85 oranına çıkartılması. Paketler üzerinde yer alacak resimli sağlık uyarıları, genel uyarılar ve bilgi mesajı belirlendi. Düzenlemeye göre eski ürünler 5 Ocak 2020'den sonra piyasada bulundurulamayacak. Paketlerde, "Sigara içmek öldürür-hemen bırakın" genel uyarısı ile "Tütün dumanı, kansere yol açtığı bilinen 70'ten fazla madde içerir" bilgi mesajı bulunacak. Paketlerde sigara içen insanlara ilişkin caydırıcı fotoğraflarla birlikte 14 ayrı resimli uyarı mesajı da yer alacak.

Yönetmelikte buna ’birleşik uyarı’ adı veriliyor. Paketler üzerinde yer alacak bazı mesajlar ise şöyle: ’Sigara içiyorsanız çocuğunuzun da sigara içme ihtimali iki kat fazladır. Yaşam boyu sigara içenlerde erken ölümlerin yarısı sigara içmekten kaynaklanmaktadır." "Sigara içmek kan akışını yavaşlatır ve cinsel iktidarsızlığa neden olur." "Sigara kullanımı gebelikte erken doğuma yol açarak bu bebeklerdeki ölüm, hastalık ve engellilik riskini artırır." "Sigara kullanımı her aldığınız nefesi zorlaştıran kronik bronşite neden olmaktadır." "Sigara en büyük inme nedenidir." "Sigara dumanında benzen, nitrozamin, formaldehit ve hidrojensiyanit gibi kanser yapıcı maddeler bulunur." "Sigara içmek ayakta kangrene neden olur." "Sigara içenler genç yaşta ölür."

KAYNAK: https://www.analizhaberler.com/genel/sig...h7097.html

ANALİZ HABERLER ]]> <![CDATA[Sahte kolonya nasıl anlaşılır?]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-sahte-kolonya-nasil-anlasilir.html Mon, 30 Nov 2020 19:15:28 +0300 SuLTann]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-sahte-kolonya-nasil-anlasilir.html Corona virüsü ile birlikte insanların hayatında daha fazla yer alan kolonya, hileleri de beraberinde getirdi. Bileşeni etil alkol, su ve esans olan kolonyanın sahte olup olmadığının anlaşılabileceğini söyleyen Koruyucu Sağlık Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, "Elinize sürdüğünüzde normalde kolonya uçar ve hiçbir gerginlik yaratmaz ama metil alkolden üretilmiş bir kolonyayı elinize sürerseniz elde gerginlik yaratır. Beyazlıklar oluşturur ve bunu hissedersiniz" dedi.

Corona virüsü tedbirlerinin başında maske, mesafe ve hijyen kuralları geliyor. Buna ek olarak vatandaşlar da çok fazla dezenfektan ve kolonya kullanıyor.
Pandemiyle birlikte kolonyaya artan talep ise merdiven altı kolonya üretiminin artmasına neden oldu. Koruyucu Sağlık Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, kolonyadaki hilelerin dikkat edildiğinde anlaşılabildiğine dikkat çekerek, vatandaşlara uyarılarda bulundu.
Prof. Dr. Özyaral, ’’Kolonya sürelim, corona virüsü gelmesin’ diye bir cümle yok. Kolonyanın bize tek etkisi; yüzde 70-80 derece alkol fonksiyonundan ötürü, mikroorganizmaların el üzerinde tutunmasını etkilemesidir. Yoksa coronaya karşı direncimizi artırmak gibi bir görevi yoktur’ diye konuştu.

MERDİVEN ALTI KOLONYA NASIL ANLAŞILIR?
Bileşeni etil alkol, su ve esans olan gerçek kolonyanın, metil alkol katılarak merdiven altında üretildiğinin anlaşılabileceğini söyleyen Prof. Dr. Özyaral, ipuçlarını şu sözlerle anlattı:

Eğer bu kolonya etil alkolle değil, metil alkol katılarak merdiven altında üretildiyse bunu hissetmediğiniz gibi bir solvent kokusu alırsınız. Kötü bir kokudur. Onu bastırmak için de esansı artırırlar. Farklı kokularla bu kötü kokuyu bastırmaya çalışırlar ve akışkanlığı değişir. Kolonyanın kendine has rengi ve akışkanlığı vardır. Su oranı nettir. Bunu satın alanın algılayabilmesi çok zor. Yüzde 50 yüzde 50 oranına getirebiliyorlar. Normalde iyi ve kaliteli bir ürünün derecesiyle anlıyoruz. Etil alkol olmadığı takdirde yapılan ürünlerin tamamında sahte kavramı yani merdiven altı durumu söz konusudur. Elinize sürdüğünüzde normalde kolonya uçar ve hiçbir gerginlik yaratmaz ama metil alkolden üretilmiş bir kolonyayı elinize sürerseniz elde gerginlik yaratır. Beyazlıklar oluşturur ve bunu hissedersiniz.

MARKA DEĞERİNE DİKKAT EDİLMELİ
Alınan ürünün marka değerine ve etiketine bakılması gerektiğini belirten Prof. Dr. Özyaral, Sıradan gördüğünüz bir ürünü kolonya olarak tanımlayıp almamak gerekir. Bunun için de marketlerden, eczanelerden ve sürekli alışveriş yaptığınız merkezlerden almalısınız. Aksi takdirde sokakta satılan ürünlerin nerde, nasıl ve ne şekilde imal edildiği belli olmayabiliyor. İmalat tarihi, nerede üretildiği, ruhsatının ne olduğunun üzerinde olması gerekiyor. Bunları da sahte yapmış olabilirler. En önemli şey bu yüzden koklamaktır. Kokladığınızda hafiften genzinizin yandığınızı hissederseniz, ferahlık alırsanız etil alkolle yapılmıştır. Metil alkolü burnunuza çektiğinizde bir süre sonra tahriş hissedersiniz diye konuştu.

KUSMA VE BAŞ DÖNMESİ YARATIYOR; ÖLÜME KADAR GÖTÜRÜYOR
İnsanların kolonya gibi kozmetik ürünleri ne yazık ki içtiğini de hatırlatan İstanbul Rumeli Üniversitesi Rektör Yardımcısı ve Koruyucu Sağlık Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, Metil alkol gıda sektöründe yer almaz. Etil alkol gıda sektöründe yer alır ama bu kolonya içilir demek değildir. Hiçbir kozmetik ürün gıda olarak tüketilemez uyarısında bulundu.
Prof. Dr. Özyaral sahte kolonyanın mide bulantısı ve kusma yarattığına dikkat çekerek, Sahte kolonya mide bulantısı ve kusma, baş dönmesi yaratır. Çünkü bir kimyasal kokluyorsunuz. Etil alkolün vücudu rahatlatıcı, zihni açıcı, bayılma esnasında ayıltıcı gibi etkilerini kullanırsak, tıbbi tarafıyla değerlendirirsek metil alkolde bu özelliklerin hiçbirini göremeyiz. Tam tersi reaksiyonlar verir. Aşırı solunmasıyla akciğerlerde tıkanma ve kalbin durmasına kadar giden reaksiyonlarla karşılaşabiliriz diye konuştu. (DHA)

sözcü.com ]]> Corona virüsü ile birlikte insanların hayatında daha fazla yer alan kolonya, hileleri de beraberinde getirdi. Bileşeni etil alkol, su ve esans olan kolonyanın sahte olup olmadığının anlaşılabileceğini söyleyen Koruyucu Sağlık Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, "Elinize sürdüğünüzde normalde kolonya uçar ve hiçbir gerginlik yaratmaz ama metil alkolden üretilmiş bir kolonyayı elinize sürerseniz elde gerginlik yaratır. Beyazlıklar oluşturur ve bunu hissedersiniz" dedi.

Corona virüsü tedbirlerinin başında maske, mesafe ve hijyen kuralları geliyor. Buna ek olarak vatandaşlar da çok fazla dezenfektan ve kolonya kullanıyor.
Pandemiyle birlikte kolonyaya artan talep ise merdiven altı kolonya üretiminin artmasına neden oldu. Koruyucu Sağlık Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, kolonyadaki hilelerin dikkat edildiğinde anlaşılabildiğine dikkat çekerek, vatandaşlara uyarılarda bulundu.
Prof. Dr. Özyaral, ’’Kolonya sürelim, corona virüsü gelmesin’ diye bir cümle yok. Kolonyanın bize tek etkisi; yüzde 70-80 derece alkol fonksiyonundan ötürü, mikroorganizmaların el üzerinde tutunmasını etkilemesidir. Yoksa coronaya karşı direncimizi artırmak gibi bir görevi yoktur’ diye konuştu.

MERDİVEN ALTI KOLONYA NASIL ANLAŞILIR?
Bileşeni etil alkol, su ve esans olan gerçek kolonyanın, metil alkol katılarak merdiven altında üretildiğinin anlaşılabileceğini söyleyen Prof. Dr. Özyaral, ipuçlarını şu sözlerle anlattı:

Eğer bu kolonya etil alkolle değil, metil alkol katılarak merdiven altında üretildiyse bunu hissetmediğiniz gibi bir solvent kokusu alırsınız. Kötü bir kokudur. Onu bastırmak için de esansı artırırlar. Farklı kokularla bu kötü kokuyu bastırmaya çalışırlar ve akışkanlığı değişir. Kolonyanın kendine has rengi ve akışkanlığı vardır. Su oranı nettir. Bunu satın alanın algılayabilmesi çok zor. Yüzde 50 yüzde 50 oranına getirebiliyorlar. Normalde iyi ve kaliteli bir ürünün derecesiyle anlıyoruz. Etil alkol olmadığı takdirde yapılan ürünlerin tamamında sahte kavramı yani merdiven altı durumu söz konusudur. Elinize sürdüğünüzde normalde kolonya uçar ve hiçbir gerginlik yaratmaz ama metil alkolden üretilmiş bir kolonyayı elinize sürerseniz elde gerginlik yaratır. Beyazlıklar oluşturur ve bunu hissedersiniz.

MARKA DEĞERİNE DİKKAT EDİLMELİ
Alınan ürünün marka değerine ve etiketine bakılması gerektiğini belirten Prof. Dr. Özyaral, Sıradan gördüğünüz bir ürünü kolonya olarak tanımlayıp almamak gerekir. Bunun için de marketlerden, eczanelerden ve sürekli alışveriş yaptığınız merkezlerden almalısınız. Aksi takdirde sokakta satılan ürünlerin nerde, nasıl ve ne şekilde imal edildiği belli olmayabiliyor. İmalat tarihi, nerede üretildiği, ruhsatının ne olduğunun üzerinde olması gerekiyor. Bunları da sahte yapmış olabilirler. En önemli şey bu yüzden koklamaktır. Kokladığınızda hafiften genzinizin yandığınızı hissederseniz, ferahlık alırsanız etil alkolle yapılmıştır. Metil alkolü burnunuza çektiğinizde bir süre sonra tahriş hissedersiniz diye konuştu.

KUSMA VE BAŞ DÖNMESİ YARATIYOR; ÖLÜME KADAR GÖTÜRÜYOR
İnsanların kolonya gibi kozmetik ürünleri ne yazık ki içtiğini de hatırlatan İstanbul Rumeli Üniversitesi Rektör Yardımcısı ve Koruyucu Sağlık Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, Metil alkol gıda sektöründe yer almaz. Etil alkol gıda sektöründe yer alır ama bu kolonya içilir demek değildir. Hiçbir kozmetik ürün gıda olarak tüketilemez uyarısında bulundu.
Prof. Dr. Özyaral sahte kolonyanın mide bulantısı ve kusma yarattığına dikkat çekerek, Sahte kolonya mide bulantısı ve kusma, baş dönmesi yaratır. Çünkü bir kimyasal kokluyorsunuz. Etil alkolün vücudu rahatlatıcı, zihni açıcı, bayılma esnasında ayıltıcı gibi etkilerini kullanırsak, tıbbi tarafıyla değerlendirirsek metil alkolde bu özelliklerin hiçbirini göremeyiz. Tam tersi reaksiyonlar verir. Aşırı solunmasıyla akciğerlerde tıkanma ve kalbin durmasına kadar giden reaksiyonlarla karşılaşabiliriz diye konuştu. (DHA)

sözcü.com ]]> <![CDATA[COVID-19 (Yeni Koronavirüs Hastalığı) Nedir?]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-covid-19-yeni-koronavirus-hastaligi-nedir.html Thu, 26 Mar 2020 17:39:09 +0300 donanma44]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-covid-19-yeni-koronavirus-hastaligi-nedir.html COVID-19 (Yeni Koronavirüs Hastalığı) Nedir?

Yeni Koronavirüs (COVID-19), ilk olarak Çin’in Vuhan Eyaleti’nde Aralık ayının sonlarında solunum yolu belirtileri (ateş, öksürük, nefes darlığı) gelişen bir grup hastada yapılan araştırmalar sonucunda 13 Ocak 2020’de tanımlanan bir virüstür.Salgın başlangıçta bu bölgedeki deniz ürünleri ve hayv-an pazarında bulunanlarda tespit edilmiştir. Daha sonra insandan insana bulaşarak Vuhan başta olmak üzere Hubei eyaletindeki diğer şehirlere ve Çin Halk Cumhuriyeti’nin diğer eyaletlerine ve diğer dünya ülkelerine yayılmıştır.

[COLOR=#474747]Coronavirüsler, hayva-nlarda veya insanlarda hastalığa neden olabilecek büyük bir virüs ailesidir. İnsanlarda, birkaç koronavirüsün soğuk algınlığından Orta Doğu Solunum Sendromu (MERS) ve Şiddetli Akut Solunum Sendromu (SARS) gibi daha şiddetli hastalıklara kadar solunum yolu enfeksiyonlarına neden olduğu bilinmektedir. Koronavirüs hastalığına COVID-19 neden olur.

[B]COVID-19 (Yeni Koronavirüs Hastalığı) Belirtileri Nelerdir?[/B]

[COLOR=#474747]Belirtisiz olgular olabileceği bildirilmekle birlikte, bunların oranı bilinmemektedir. En çok karşılaşılan belirtiler ateş, öksürük ve nefes darlığıdır. Şiddetli olgularda zatürre, ağır solunum yetmezliği, böbrek yetmezliği ve ölüm gelişebilmektedir.

COVID-19 (Yeni Koronavirüs Hastalığı) Nasıl Bulaşır?

[COLOR=#474747]Hasta bireylerin öksürmeleri aksırmaları ile ortama saçılan damlacıkların solunması ile bulaşır. Hastaların solunum parçacıkları ile kirlenmiş yüzeylere dokunulduktan sonra ellerin yıkanmadan yüz, göz, burun veya ağıza götürülmesi ile de virüs alınabilir. Kirli ellerle göz, burun veya ağıza temas etmek risklidir.

Covid-19 Enfeksiyonunda Kimler Daha Fazla Risk Altında?

[COLOR=#474747]COVİD-19 enfeksiyonu ile ilgili şimdiye kadar edinilen bilgiler, bazı insanların daha fazla hastalanma ve ciddi semptomlar geliştirme riski altında olduğunu göstermiştir.

  • Vakaların yüzde 80'i hastalığı hafif geçirmektedir.
  • Vakaların %20’si hastane koşullarında tedavi edilmektedir.
  • Hastalık, genellikle 60 yaş ve üzerindeki kişileri daha fazla etkilemektedir.
[COLOR=#474747]Hastalıktan En Çok Etkilenen Kişiler:
  • 60 yaş üstü olanlar
  • Ciddi kronik tıbbi rahatsızlıkları olan insanlar:
    • Kalp hastalığı
    • Hipertansiyon
    • Diyabet
    • Kronik Solunum yolu hastalığı
    • Kanser gibi
  • Sağlık Çalışanlar


[COLOR=#474747]Çocuklar Risk Altında Mı?
Çocuklarda hastalık nadir ve hafif görünmektedir. [COLOR=#474747]Çocuklarda şimdiye kadar ölüm görülmemiştir. [COLOR=#474747]Hamileler Risk Altında Mı? [COLOR=#474747]COVID-19 enfeksiyonu gelişen gebe kadınlarda hastalığın ciddiyeti konusunda sınırlı bilimsel kanıt vardır. [COLOR=#474747]Bununla birlikte mevcut kanıtlar COVID-19 enfeksiyonu sonrası hamile kadınlar arasındaki hastalık şiddetinin, hamile olmayan yetişkin COVID-19 vakalarına benzer olduğunu ve hamilelik sırasında COVID-19 ile enfeksiyonun fetüste olumsuz bir etkisi olduğunu gösteren hiçbir veri olmadığını göstermektedir. [COLOR=#474747]Şu ana kadar COVID-19'un hamilelik sırasında anneden bebeğe bulaştığına dair de bir kanıt bulunmamaktadır.

COVID-19 (Yeni Koronavirüs Hastalığı) Tanı Nasıl Konur?

[COLOR=#474747]Yeni Koronavirüs tanısı için gerekli moleküler testler ülkemizde mevcuttur. Tanı testi sadece Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü Ulusal Viroloji Referans Laboratuvarında ve belirlenmiş Halk Sağlığı Laboratuvarlarında yapılmaktadır.

COVID-19 (Yeni Koronavirüs Hastalığı) 'na Yakalanmamak İçin Öneriler

[COLOR=#474747]Mümkün olduğu kadar yurtdışına yolculuk yapılmaması önerilmektedir. Yurtdışına çıkışın zorunlu olduğu durumlarda aşağıdaki kurallara dikkat edilmelidir:
[COLOR=#474747]Akut solunum yolu enfeksiyonlarının genel bulaşma riskini azaltmak için önerilen temel ilkeler Yeni Koronavirüs (COVID-19) için de geçerlidir. Bunlar;

  • El temizliğine dikkat edilmelidir. Eller en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkanmalı, sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol bazlı el antiseptiği kullanılmalıdır. Antiseptik veya antibakteriyel içeren sabun kullanmaya gerek yoktur, normal sabun yeterlidir.
  • Eller yıkanmadan ağız, burun ve gözlerle temas edilmemelidir.
  • Hasta insanlarla temastan kaçınmalıdır (mümkün ise en az 1 m uzakta bulunulmalı).
  • Özellikle hasta insanlarla veya çevreleriyle doğrudan temas ettikten sonra eller sık sık temizlenmelidir
  • Hastaların yoğun olarak bulunması nedeniyle mümkün ise sağlık merkezlerine gidilmemeli, sağlık kuruluşuna gidilmesi gereken durumlarda diğer hastalarla temas en aza indirilmelidir.
  • Öksürme veya hapşırma sırasında burun ve ağız tek kullanımlık kağıt mendil ile örtülmeli, kağıt mendilin bulunmadığı durumlarda ise dirsek içi kullanılmalı, mümkünse kalabalık yerlere girilmemeli, eğer girmek zorunda kalınıyorsa ağız ve burun kapatılmalı, tıbbi maske kullanılmalıdır.
  • Çiğ veya az pişmiş ****** ürünleri yemekten kaçınılmalıdır. İyi pişmiş yiyecekler tercih edilmelidir.
  • Çiftlikler, canlı ****** pazarları ve ******ların kesilebileceği alanlar gibi genel enfeksiyonlar açısından yüksek riskli alanlardan kaçınılmalıdır.
  • Seyahat sonrası 14 gün içinde herhangi bir solunum yolu semptomu olursa maske takılarak en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalı, doktora seyahat öyküsü hakkında bilgi verilmelidir.


COVID-19(SARS-CoV2 ENFEKSİYONU)REHBERİ
https://covid19.saglik.gov.tr/depo/rehbe...ehberi.pdf

[COLOR=#474747]COVID-19 sunumu için [Resim: www.zohreanaforum.com]tıklayınız.
https://covid19.saglik.gov.tr/depo/Sunum..._mart.pptx

[B]COVID-19 Kitapçık, Afiş, El İlanı[/B]

[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Yeni Koronavirüs Hastalığı (COVID-19)
Kitapçık-A6[/B]



[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Yeni Koronavirüs Riskine Karşı 14 Kural
Afiş 1 - 50x70 cm[/B]


[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Evde İzleme (Karantina) Kuralları 14 Gün Kuralı
Afiş 2 - A4
[/B]

[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Ellerinizi Sık
Yıkayınız
Afiş 3-50x70 cm
[/B]

[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Seyahat Ederken Sağlığınızı Koruyun
Afiş 4-50x70 cm
[/B]

[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Ellerimizi Nasıl
Yıkamalıyız?
Afiş 5-50x70 cm[/B]


[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Virüsten Korunmak
Elimizde
Afiş 6-50x70 cm[/B]


[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Ellerimizi Ne Zaman ve Nasıl Yıkamalıyız?
Afiş 7-A4
[/B]



[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Ellerimizi Yıkayalım Sağlığımızı Koruyalım
Afiş 8- A4[/B]


[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Umre İbadetinden Dönen Vatandaşlarımıza Yönelik Öneriler
El İlanı 1-A5 Çift Taraflı[/B]



[Resim: www.zohreanaforum.com][B]El İlanı 2
A5 Çift Taraflı

[/B]

[Resim: www.zohreanaforum.com]Tıbbi Maske
Kullanımı
Broşür 29x20 - 2 Kırımlı


Sağlık Personeline Yönelik


[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Standart
Önlemler
Afiş 1-A4[/B]

[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Temas
İzolasyonu
Afiş 2-A4[/B]

[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Damlacık
İzolasyonu
Afiş 3-A4[/B]


[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Solunum
İzolasyonu
Afiş 4-A4[/B]


[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Kişisel Koruyucu Ekipmanın (KKE) Uygun Kullanımı
Afiş 5-A4[/B]


COVID-19 (Yeni Koronavirüs Hastalığı) Bilimsel Danışma Kurulu Kararları

T.C. Diyanet İşleri Başkanlığı'na Yönelik Alınacak Tedbir ve Önlemler

[COLOR=#474747][FONT=Dosis] COVID-19 Nedeni İle Ölen Vatandaşlarımızın Cenaze ve Defin işlemleri
Morg görevlileri ve cenaze sorumlusu ölen kişinin olası/kesin COVID-19 tanısı konusunda bilgilendirilmelidir. Gasilhane çalışanları eldiven, N95/FFP2 maske, gözlük/yüz koruyucu ve sıvı geçirmez önlük kullanmalıdır. Kullanılan kişisel korunma malzemeleri tıbbi atık kutusuna atılmalıdır. Yıkama alanının yoğun sekresyonlar ile kontamine olması nedeni ile 1/10 çamaşır suyu veya klor tablet (ürün önerisi ile) ile dezenfekte edilmelidir.
1- Morg ve gasilhane çalışanlarına;
[INDENT] 1.1. Standart enfeksiyondan korunma ve kontrol önlemleri ve solunum sekresyonları ile temas önlemleri konusunda eğitim verilmelidir.
1.2. El hijyeni gibi kişisel hijyenin önemi vurgulanmalıdır. [/INDENT]
Birimde kullanılacak olan, maske, eldiven, koruyucu giysi, gözlük, alkol bazlı el antiseptiği ihtiyacı hastane yönetimi tarafından karşılanmalıdır.
2- Evde ölüm olması durumunda cenaze işlemleri [INDENT] 2.1. Defin işlemleri standart prosedürler ile devam etmelidir. [/INDENT]
3- Defin Şekli [INDENT] 3.1. Cenazenin kabre yerleştirilmesi sırasında eldiven kullanılmalıdır. Olası/kesin COVID-19 vakalarının ölümü halinde cenazenin kabre yerleştirildikten sonra normal defin işlemleri uygulanır.

[/INDENT]
COVID-19 Nedeni ile Ölen Vatandaşlarımızın Yurtiçi ve Yurt Dışı Nakil Kuralları

1- Havayolu Cenaze Nakilleri
COVID-19 nedeniyle yurt dışında ve yurt içinde ölen vatandaşlarımızın nakillerinde havayolları cenaze taşıma kuralları geçerlidir. Türk Hava Yollarının ’Cenaze Taşıma Prosedürü’ 6.1 maddesinde yer alan ’cenaze kabulü’ bölümünde ’Ölüm sebebi bulaşıcı hastalık olan cenazelere ait tabutların kabul aşamasında kesinlikle lehimlenmiş, sıkıca kapatılmış ve sızdırmaya mahal vermeyecek şekilde olmasına dikkat edilir’ ifadesi mevcuttur.

Bulaşıcı hastalık olması nedeniyle COVID-19 nedeniyle yurt dışında ve yurt içinde COVID-19 cenazelerin tarif edilen kabul kriterlerini taşıması gerekir.

Bakanlığımız tarafından ’Morg ve Defin Hizmetleri’ talimatları hazırlanmış (Ek 1) ve defin konusundan Din İşleri Yüksek Kurulu’ndan görüş (Ek 2) alınmıştır.

Bu bilgi ve görüşler ışığında uçak ile yurtdışında ve yurt içinde cenaze naklinin tabut içinde yapılması ve tabutla gömülmesi uygun bulunmuştur.

Ek 1: Morg ve defin hizmetlerine yönelik alınacak tedbir ve önlemler (18.03.2020 tarihli):
Morg görevlileri ve cenaze sorumlusu ölen kişinin olası/kesin COVID-19 tanısı konusunda bilgilendirilmelidir. Gasilhane çalışanları eldiven, N95/FFP2 maske, gözlük/yüz koruyucu ve sıvı geçirmez önlük kullanmalıdır. Kullanılan kişisel korunma malzemeleri tıbbi atık kutusuna atılmalıdır. Yıkama alanının yoğun sekresyonlar ile kontamine olması nedeni ile 1/10 çamaşır suyu veya klor tablet (ürün önerisi ile) ile dezenfekte edilmelidir.

Morg ve gasilhane çalışanlarına;
 [INDENT] » Standart enfeksiyondan korunma ve kontrol önlemleri ve
» Solunum sekresyonları ile temas önlemleri konusunda eğitim verilmelidir.
» El hijyeni gibi kişisel hijyenin önemi vurgulanmalıdır. [/INDENT]
Birimde kullanılacak olan, maske, eldiven, koruyucu giysi, gözlük, alkol bazlı el antiseptiği ihtiyacı hastane yönetimi tarafından karşılanmalıdır.
Evde ölüm olması durumunda cenaze işlemleri
Defin işlemleri standart prosedürler ile devam etmelidir.
Defin Şekli
Cenazenin kabre yerleştirilmesi sırasında eldiven kullanılmalıdır. Olası/kesin COVID-19 vakalarının ölümü halinde cenazenin kabre yerleştirildikten sonra normal defin işlemleri uygulanır.
Ek 2: Din İşleri Yüksek Kurulu’nun konu ile ilgili görüşleri şu şekildedir;
Müslümanların, vefat eden din kardeşlerine karşı yerine getirmeleri gereken dini vecibelerinin başında cenazelerinin yıkanması, kefenlenmesi ve namazlarının kılınması gelmektedir. Yıkanıp kefenlendikten sonra cenaze namazının kılınması farz-ı kifayedir (Kasani, Bedai’, I, 300, 306 318; Mevsıli, el-İhtiyar, I, 303, 310). Bu görev bazı Müslümanlar tarafından yerine getirildiği takdirde diğerleri sorumluluktan kurtulur. Cenaze namazının kılınması için belirli bir vakit yoktur. Hazırlanmış olan bir cenazenin bekletilmeden namazının kılınıp defnedilmesi esastır. (Tirmizi, Cenaiz, 30).
Salgın hastalık riskinin bulunduğu durumlarda cenaze namazının, olabildiğince az sayıda kişiyle kılınması tercih edilmelidir. Ayrıca hastalığın bulaşmaması için cenaze namazına iştirak edenler arasında yeterince mesafe bırakılmalıdır. Her bir cenazenin namazını ayrı ayrı kılmak efdal ise de hepsi için tek bir namaz kılınması yeterlidir.
Hastalığın bulaşma riskine karşı uzmanların tavsiyeleri doğrultusunda gerekli koruyucu tedbirler alındıktan sonra cenazenin usulüne uygun bir şekilde yıkanıp kefenlenmesi ve defnedilmesi gerekir. İhtiyaca göre cenazelerin tabutla defnedilmesi de caizdir. Bunun ötesinde cenaze ile ilgili daha özel durumların ortaya çıkması durumunda yetkili dini mercilerle istişare edilerek hareket edilmelidir.
2- Karayolu ve Demiryolu Cenaze Nakilleri
Her türlü karayolu ve demiryolu taşıması için havayolu taşımasında olduğu gibi ’ölüm sebebi bulaşıcı hastalık olan cenazelere ait tabutların kabul aşamasında kesinlikle lehimlenmiş, sıkıca kapatılmış ve sızdırmaya mahal vermeyecek şekilde olmasına dikkat edilir’ ifadesine göre hareket edilmelidir.
Bakanlığımız tarafından Morg ve Defin Hizmetleri talimatları hazırlanmış (Ek 1) ve Defin konusundan Din İşleri Yüksek Kurulu’ndan görüş (Ek 2) alınmıştır.
Bu bilgi ve görüşler ışığında karayolu ve demiryolu yurt içi ve yurt dışı cenaze naklinin tabut içinde yapılması ve tabutla gömülmesi uygun bulunmuştur.
***

T.C. Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığı'na Yönelik Alınacak Tedbir ve Önlemler
[COLOR=#D0021B]13.03.2020 Tarihinde Alınan Kararlar;
1- Uçak, tren, otobüs, metro ve dolmuş gibi toplu ulaşım araçları, bu araçların yüzeyleri ve bu araçlarda yer alan her türlü araç, gereç ve eşyanın temizliği araçların kullanımda olmadığı dönemde günde en az 8 saatte bir ve gün sonunda olmak üzere su ve deterjan ile yapılmalıdır. [INDENT] 1.1- Yüzeylerin su ve deterjan ile yıkanması veya temizlik ürünü içeren solüsyon ile ıslatılmış bez ile silinmesi, [/INDENT]
[INDENT] 1.2- Diğer her türlü eşya, araç ve gereçlerin özellikle eller ile sık temas edilen yüzeylerinin, temizlik ürünü içeren solüsyon ile ıslatılmış bez ile silinmesi yeterlidir. Ancak gerekli hallerde 1/100 oranında sulandırılmış çamaşır suyu yeterlidir. [/INDENT]
[INDENT] 1.3- Dezenfektanlar yolcu olmadığı durumlarda kullanılmalı ve sonrasında yarım saat (kuruyana ve koku çıkana kadar) havalandırılmalıdır. [/INDENT]
[INDENT] 1.4- Olası COVID-19 vakasının trende saptanması durumunda vagonda gidiş yönünün en arka sırada oturtulması sağlanmalıdır. [/INDENT]
[INDENT] 1.5- Toplu taşıma araçlarında görevli personelin (kondüktör, hostes) COVID-19 konusunda bilgilendirilmesinin sağlanması (semptom gelişen kişinin maske takması sağlanmalı- solunum yolu semptomları)

[/INDENT]
* Deterjan; Rutin temizlik amacı ile üretilen ve yaygın bir şekilde kullanılan ürünler

2- Avrupa uçuşlarında uçuş personeli konaklamasının kaldırılması önerildi,
3- Uçakta uçuş sırasında ve uçuş sonrasında yolculardan birinde COVID-19 saptanması durumunda yapılacaklar kararlaştırıldı. ([COLOR=#D0021B]EK -1 EK-2 )
4- Havalimanlarında çalışacaklar ve pasaport kontrolündeki kişilere yönelik alınacak önlemler belirlendi. (EK-3)
***
T.C. Adalet Bakanlığı Ceza İnfaz Kurumlarında Alınacak Önlemler
[COLOR=#D0021B]13.03.2020 Tarihinde Alınan Kararlar;
1- Ceza infaz kurumuna girmeden önce alınan ilk kabul raporları ile birlikte bulaşıcı hastalık yönünden değerlendirilmesi,
2- Hastalık belirtisi olanların Ceza İnfaz Kurumlarına kabul edilmemesi, sağlık muayenesinden geçmesi ve tedavilerinin yapılması,
3- İlk kabul raporunda solunum yolu enfeksiyonu olmadığını gösteren sağlık raporu bulunan kişilerin belirli bir alana alınması, 14. günün sonunda diğer sınırlı alanlara aktarılması, ceza infaz kurumundan ayrılıp tekrar geri dönüldüğünde aynı kurallara tabi tutulması,
4- Açık ve kapalı tüm cezaevlerindeki görüşlerin 2 hafta süresince ertelenmesi, 2 hafta sonra durumun tekrar değerlendirilmesi, zorunlu durumlarda Cumhuriyet Başsavcısı kararı ile görüşlerin yaptırılması, yabancı uyruklu olup yurt dışından geldiği anlaşılan şahısların yapmak istedikleri ziyaretlerin süresiz ertelenmesi,
5- Açık cezaevlerinde kalanların özel izin haklarının ertelenmesi,
6- İş yurtları kapsamında dışarıda çalışan hükümlülerin diğer hükümlülerden ayrılması,
7- Tüm ceza ve hukuk mahkemelerindeki duruşmaların mümkün ise SEGBİS yolu ile yapılması ve duruşma tarihlerinin ileri ki bir Tarihe ertelenmesi,
8- Cezaevlerindeki ve çocuk eğitim evlerindeki ’aile görüş odalarının’ 2 hafta süre ile kullanılmasının ertelenmesi,
9- Aynı koğuş içerisinde bulunan hükümlülerin sosyal aktivitelerin ve atölye faaliyetlerinin yaptırılmasının devam edilmesine, diğer koğuşlarla birleşerek yapılan tüm faaliyetlerin ise 2 hafta ertelenmesi,
10- Ceza infaz kurumlarına giren personel dahil herkesin, her girişte ateş ölçer ile ateşlerinin ölçülmesine, ihtiyaç bulunan yerlerde termal kameraların kullanılmasına,
11- Ceza infaz kurumlarında hastalık bulgusu gösteren ve rapor alan personelin nöbet ve vardiya listelerinden çıkarılması,
12- Kuruma dışarıdan gelen şahıslarla muhatap olan her personelin kişisel koruyucu ekipman ve malzeme kullanmasına,
13- Tüm kurumlarda günlük olarak el teması bulunan alanların su ve deterjanla, ıslak zeminlerin (wc, banyo, lavabo ve mutfak tezgâhları) ise çamaşır suyu ve deterjanla temizlenmesi,
14- Çevre ve zemin yüzeylerinin su ve deterjanla temizlenmesi,
15- Cezaevinden diğer cezaevine yapılan nakillerin hastalık ve güvenlik durumları dışında 2 hafta süreyle ertelenmesi,
16- Ceza infaz kurumunda kalanlar arasında COVID-19 hastalığı ile uyumlu şikâyetleri (ateşe eşlik eden öksürük veya solunum sıkıntısı) olan kişiler olması durumunda; [INDENT] 16.1- Diğer hükümlülerden ivedilikle ayrılıp, maske takılması sağlanarak sağlık birimine (varsa ceza infaz kurumunda yoksa en yakındaki sağlık birimi) başvurmaları sağlanır. [/INDENT]
[INDENT] 16.2- Kişi ile aynı koğuşu paylaşanların cerrahi (tıbbi) maske takması sağlanır. [/INDENT]
[INDENT] 16.3- Sonucu pozitif çıkan vakanın temaslılarının aynı oda içinde kalmaları gerekiyorsa en az 1 metre mesafe konularak 14 gün boyunca semptom açısından takip edilir. [/INDENT]
[INDENT] [B]16.4- Kişinin başvurduğu sağlık birimi tarafından, İl/İlçe Sağlık Müdürlüğü Bulaşıcı Hastalıklar Birimine ivedilikle bilgi verilir.[/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]16.5- Bulaşıcı hastalıklar birimi, olası olgu yönetim şemasına göre olguyu yönetir. Temaslılarını saptayarak, temas özelliklerine göre (yakın temaslı, temaslı) gerekli izlem prosedürlerini başlatır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]16.6- COVID-19 tanısı kesinleşen hastanın koğuşu 24 saat süreyle havalandırılır ve boş tutulması sağlanır, sonrasında detaylı bir şekilde su ve deterjanla temizlenir, 1:100 oranında sulandırılmış çamaşır suyu (Sodyum hipoklorit Cas No: 7681-52-9) içeren solüsyonla silinir. Bu işlemler sonrasında odaya yeni kişi alınabilir.

[/B][/B] [/INDENT]
[COLOR=#D0021B]16.03.2020 Tarihinde Alınan Kararlar; [COLOR=#D0021B]
1. Ceza infaz kurumlarında avukatların girişine yönelik alınacak tedbirler nelerdir? [INDENT] Ceza infaz kurumlarında bulunan hükümlü ve tutuklular ile avukatları COVID-19’dan korumak amacıyla, tüm ceza infaz kurumlarında avukat görüşleri dahil tüm görüşlerin iki hafta süreyle ertelenmesi, zorunluluk durumlarında ise görüşlerin kapalı görüş mahallinde yaptırılması Adalet Bakanlığı ve Türkiye Barolar Birliğine tavsiye edilir. [/INDENT]
2. Ceza infaz kurumlarında anneleri ile birlikte kalan 0-6 yaş grubu çocuklara yönelik alınacak tedbirler, [INDENT] Ceza infaz kurumlarında anneleri ile birlikte kalan 0-6 yaş grubu çocuklarla ilgili olarak durumları 2 hafta sonra yeniden değerlendirilmek kaydıyla [/INDENT]
[INDENT][INDENT] 2.1- Kreş, anasınıfı, anaokuluna gitmemesi ve oyun alanları temizlik sıklığının arttırılması [/INDENT]
[/INDENT]
[INDENT][INDENT] 2.2- Dışardaki ebeveynleri ya da yakınlarına teslim edilmemeleri, teslim edilenlerin de geri teslim alınmamaları, kurumdaki anne ile dışarıdaki yakınının bilgilendirilmeleri [/INDENT]
[INDENT]
T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı Konaklama Tesisleri İçin Korunma ve Kontrol Önerileri
[COLOR=#D0021B]13.03.2020 Tarihinde Alınan Kararlar;
1. Yeni Koronavirus Hastalığı (COVID-19) dünyada yaygın olarak görülmektedir. Ülkemizde konaklama tesislerinde enfeksiyon bulaşma riskini azaltmak için korunma ve kontrol önlemlerine dikkat edilmelidir. Bu önlemler kapsamında, otellerde konaklayan misafirlerin kayıtlarının (isim-soyisim, adres, iletişim, pasaport bilgileri, son 14 gün içerisinde bulunduğu ülkeler ve konaklaması sonrasında ülke içerisindeki seyahat planı) tam ve düzenli tutulması, olası olgu çıkması durumunda temaslıların doğru şekilde yönetilebilmesi için büyük önem arz etmektedir.
2. Konaklama tesislerinde uygulanması önerilen temel enfeksiyondan korunma ve kontrol ilkeleri aşağıda yer almaktadır: [INDENT] 2.1- Genel temizlik kuralları: [/INDENT]
[INDENT][INDENT] 2.1.1- Odalar ve diğer kapalı alanlardaki camlar günlük rutin temizlik esnasında açık olmalı ve temizlik sonrası en az 1 saat havalandırılmalıdır. [/INDENT]
[INDENT] [B]2.1.2- Oda temizliğini yapacak kişinin ellerini yıkadıktan sonra eldiven giymesi ve temizliği eldivenli ellerle yapması gereklidir. Her oda temizliğinden sonra eldiven çıkartılmalı eller uygun şekilde yıkanmalı ve bir sonra oda temizliğinden önce yeni eldiven giyilmelidir.[/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.3- Genel temizliğin su ve deterjanla yapılması yeterlidir.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.4- Özellikle eller ile sık dokunulan yüzeyler; kapı kolları, bataryalar, tırabzanlar, sık dokunulan düğmeler, telefon ahizesi, televizyon ve klima kumandası, ortak kullanım alanlarındaki tuvalet ve lavabo temizliğine özen gösterilmelidir. Bu alanların temizliği için su ve deterjan ile temizlik yapıldıktan sonra 1:100 oranında sulandırılmış çamaşır suyu (SodyumhipokloritCas No: 7681-52-9) veya klor tablet (ürün tarifine göre) kullanılmalıdır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.5- Bardak ve tabak gibi ortak kullanılan eşyalar her kullanım sonrasında su ve deterjanla yıkanmalı ve kullanımına kadar temiz bir ortamda saklanmalıdır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.6- Misafirin kullandığı tekstil (nevresim, çarşaf, havlu vb.) ürünleri katlanarak bohçalanmalı, bu işlem sırasında toz ve partikül oluşumuna izin vermeyecek (çırpma ve silkeleme yapılmamalıdır) şekilde toplanmalıdır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.7- Çarşaf ve havlu gibi tekstil ürünleri ise 60-90o C’de deterjan ile çamaşır makinesinde yıkanmalıdır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.8- Havuzların klor düzeylerinin mevzuatta belirlenen düzeyde olmasına dikkat edilmelidir.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.9- Sauna, masaj salonları, spor salonları ve çocuk kulüpleri mümkün olduğu kadar kullanılmamalıdır. Kullanımı durumunda rezervasyonla sınırlı sayıda kayıt tutularak kullanılmalı, bu alanların mekanik temizlikleri ve havalandırmaları düzenli aralıklar ile yapılmalıdır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.10- Oyun parkları ve çocuk kulüplerinde temizlenmesi zor oyuncaklar (pelüş ****** ve top havuzu vb.) bulundurulmamalıdır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.11- Mikroorganizmalara (bakteri, virüs, mantar vb.) yönelik daha etkili olduğu öne sürülen birtakım özel ürünlerin temizlikte kullanılmasının fazladan koruma sağladığına dair bilimsel kanıt yoktur.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.12- Odalarda bulunan klimaların üretici talimatları doğrultusunda düzenli bakım ve onarımlarının yapılması sağlanmalıdır.[/B][/B] [/INDENT]
[/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.2- Konaklama tesislerinde konaklayanlar arasında COVID-19 hastalığı ile uyumlu şikâyetleri (ateşe eşlik eden öksürük veya solunum sıkıntısı) olan kişiler olması durumunda; [/B][/B] [/INDENT]
[INDENT][INDENT] [B][B]2.2.1- Diğer konuklardan ivedilikle ayrılıp, maske takılması sağlanarak sağlık birimine (varsa oteldeki yoksa en yakındaki sağlık birimi) başvurmaları sağlanır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.2.2- Kişi ile aynı odayı paylaşanların cerrahi (tıbbi) maske takması sağlanır. Eğer olası olguya refakat etmezlerse odalarında izole edilmeleri sağlanır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.2.3- Kişinin başvurduğu sağlık birimi tarafından, İl/İlçe Sağlık Müdürlüğü Bulaşıcı Hastalıklar Birimine ivedilikle bilgi verilir.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.2.4- Bulaşıcı hastalıklar birimi, olası olgu yönetim şemasına göre olguyu yönetir. Temaslılarını saptayarak, temas özelliklerine göre (yakın temaslı, temaslı) gerekli izlem prosedürlerini başlatır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.2.5- COVID-19 tanısı kesinleşen hastanın odası 24 saat süreyle havalandırılır ve boş tutulması sağlanır, sonrasında detaylı bir şekilde su ve deterjanla temizlenir, 1:100 oranında sulandırılmış çamaşır suyu (Sodyum hipoklorit Cas No: 7681-52-9) içeren solüsyonla silinir. Bu işlemler sonrasında odaya yeni kişi alınabilir.[/B][/B] [/INDENT]
[/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.3- Otel çalışanlarına eğitim verilerek aşağıdaki konular vurgulanmalıdır: [/B][/B] [/INDENT]
[INDENT][INDENT] [B][B]2.3.1- El temizliğine dikkat edilmelidir. Eller en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkanmalı, sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol bazlı el antiseptikleri kullanılmalıdır. Antiseptik veya antibakteriyel içeren sabun kullanmaya gerek yoktur, normal sabun yeterlidir.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.3.2- Herhangi bir viral solunum yolu enfeksiyonu geçirmekte olan kişinin öksürme veya hapşırma sırasında burun ve ağzını tek kullanımlık kâğıt mendil ile örtmesi, kâğıt mendilin bulunmadığı durumlarda ise dirsek içini kullanması, mümkünse kalabalık yerlere girmemesi, eğer girmek zorunda kalınıyorsa ağız ve burnunu kapatması, mümkünse cerrahi (tıbbi) maske kullanması önerilmektedir.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.3.4- Misafirlerin kişisel eşyalarına temas eden, örneğin valizlerini taşıyan kişilerin, bu tür işlemler sonrasında derhal ellerini yıkaması veya alkol bazlı el antiseptiği ile el temizliği yapması sağlanmalıdır.

T.C. İçişleri Bakanlığı ve Belediyeler Restoranlar İçin Korunma ve Kontrol Önerileri
[COLOR=#D0021B]13.03.2020 Tarihinde Alınan Kararlar;
[/B][/B] [B][B]
1- Restoranlarda genel enfeksiyon bulaşma riskini azaltmak için uygulanması önerilen temel enfeksiyondan korunma ve kontrol ilkeleri aşağıda yer almaktadır: [INDENT] 1.1- Masalar arası mesafe 1 metreden az olmayacak şekilde (tercihen 2 metre) düzenleme yapılmalıdır.
1.2- Odalar ve diğer kapalı alanlardaki camlar günlük rutin temizlik esnasında açık olmalı ve temizlik sonrası en az 1 saat havalandırılmalıdır.
1.3- Genel temizliğin su ve deterjanla yapılması yeterlidir.
1.4- Özellikle eller ile sık dokunulan yüzeyler; kapı kolları, bataryalar, tırabzanlar, sık dokunulan düğmeler, telefon ahizesi, ortak kullanım alanlarındaki tuvalet ve lavabo temizliğine özen gösterilmelidir. Bu alanların temizliği için su ve deterjan ile temizlik yapıldıktan sonra 1:100 oranında sulandırılmış çamaşır suyu (SodyumhipokloritCas No: 7681-52-9) veya klor tablet (ürün tarifine göre) kullanılmalıdır.
1.5- Bardak ve tabak gibi ortak kullanılan eşyalar her kullanım sonrasında su ve deterjanla yıkanmalı ve kullanımına kadar temiz bir ortamda saklanmalıdır.
1.6- Mikroorganizmalara (bakteri, virüs, mantar vb.) yönelik daha etkili olduğu öne sürülen birtakım özel ürünlerin temizlikte kullanılmasının fazladan koruma sağladığına dair bilimsel kanıt yoktur.
1.7- Restoran çalışanları, el temizliğine dikkat etmelidir. Eller en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkanmalı, sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol bazlı el antiseptikleri kullanılmalıdır. Antiseptik veya antibakteriyel içeren sabun kullanmaya gerek yoktur, normal sabun yeterlidir.
1.8- Restoranlarda açık büfe uygulamasının el teması riski olan riskli bir uygulama olduğu unutulmamalıdır. Gerekirse servisin çalışanlar tarafından yapılması sağlanmalıdır.
1.9- Herhangi bir solunum yolu enfeksiyonu (ateş, öksürük, solunum sıkıntısı vb.) bulguları olan personel şikâyetleri düzelene kadar çalıştırılmamalıdır.
[/INDENT]
2- Restoran çalışanlarına eğitim verilerek aşağıdaki konular vurgulanmalıdır: [INDENT] 2.1- El temizliğine dikkat edilmelidir. Eller en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkanmalı, sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol bazlı el antiseptikleri kullanılmalıdır. Antiseptik veya antibakteriyel içeren sabun kullanmaya gerek yoktur, normal sabun yeterlidir.
2.2- Herhangi bir viral solunum yolu enfeksiyonu geçirmekte olan kişinin öksürme veya hapşırma sırasında burun ve ağzını tek kullanımlık kâğıt mendil ile örtmesi, kâğıt mendilin bulunmadığı durumlarda ise dirsek içini kullanması, mümkünse kalabalık yerlere girmemesi, eğer girmek zorunda kalınıyorsa ağız ve burnunu kapatması, mümkünse cerrahi (tıbbi) maske kullanması önerilmektedir.
2.3- Misafirlerin kişisel eşyalarına temas eden kişilerin, bu tür işlemler sonrasında derhal ellerini yıkaması veya alkol bazlı el antiseptiği ile el temizliği yapması sağlanmalıdır. [/INDENT]
[/B][/B][/INDENT]
[/INDENT]
[/INDENT]
[/INDENT]
]]> COVID-19 (Yeni Koronavirüs Hastalığı) Nedir?

Yeni Koronavirüs (COVID-19), ilk olarak Çin’in Vuhan Eyaleti’nde Aralık ayının sonlarında solunum yolu belirtileri (ateş, öksürük, nefes darlığı) gelişen bir grup hastada yapılan araştırmalar sonucunda 13 Ocak 2020’de tanımlanan bir virüstür.Salgın başlangıçta bu bölgedeki deniz ürünleri ve hayv-an pazarında bulunanlarda tespit edilmiştir. Daha sonra insandan insana bulaşarak Vuhan başta olmak üzere Hubei eyaletindeki diğer şehirlere ve Çin Halk Cumhuriyeti’nin diğer eyaletlerine ve diğer dünya ülkelerine yayılmıştır.

[COLOR=#474747]Coronavirüsler, hayva-nlarda veya insanlarda hastalığa neden olabilecek büyük bir virüs ailesidir. İnsanlarda, birkaç koronavirüsün soğuk algınlığından Orta Doğu Solunum Sendromu (MERS) ve Şiddetli Akut Solunum Sendromu (SARS) gibi daha şiddetli hastalıklara kadar solunum yolu enfeksiyonlarına neden olduğu bilinmektedir. Koronavirüs hastalığına COVID-19 neden olur.

[B]COVID-19 (Yeni Koronavirüs Hastalığı) Belirtileri Nelerdir?[/B]

[COLOR=#474747]Belirtisiz olgular olabileceği bildirilmekle birlikte, bunların oranı bilinmemektedir. En çok karşılaşılan belirtiler ateş, öksürük ve nefes darlığıdır. Şiddetli olgularda zatürre, ağır solunum yetmezliği, böbrek yetmezliği ve ölüm gelişebilmektedir.

COVID-19 (Yeni Koronavirüs Hastalığı) Nasıl Bulaşır?

[COLOR=#474747]Hasta bireylerin öksürmeleri aksırmaları ile ortama saçılan damlacıkların solunması ile bulaşır. Hastaların solunum parçacıkları ile kirlenmiş yüzeylere dokunulduktan sonra ellerin yıkanmadan yüz, göz, burun veya ağıza götürülmesi ile de virüs alınabilir. Kirli ellerle göz, burun veya ağıza temas etmek risklidir.

Covid-19 Enfeksiyonunda Kimler Daha Fazla Risk Altında?

[COLOR=#474747]COVİD-19 enfeksiyonu ile ilgili şimdiye kadar edinilen bilgiler, bazı insanların daha fazla hastalanma ve ciddi semptomlar geliştirme riski altında olduğunu göstermiştir.

  • Vakaların yüzde 80'i hastalığı hafif geçirmektedir.
  • Vakaların %20’si hastane koşullarında tedavi edilmektedir.
  • Hastalık, genellikle 60 yaş ve üzerindeki kişileri daha fazla etkilemektedir.
[COLOR=#474747]Hastalıktan En Çok Etkilenen Kişiler:
  • 60 yaş üstü olanlar
  • Ciddi kronik tıbbi rahatsızlıkları olan insanlar:
    • Kalp hastalığı
    • Hipertansiyon
    • Diyabet
    • Kronik Solunum yolu hastalığı
    • Kanser gibi
  • Sağlık Çalışanlar


[COLOR=#474747]Çocuklar Risk Altında Mı?
Çocuklarda hastalık nadir ve hafif görünmektedir. [COLOR=#474747]Çocuklarda şimdiye kadar ölüm görülmemiştir. [COLOR=#474747]Hamileler Risk Altında Mı? [COLOR=#474747]COVID-19 enfeksiyonu gelişen gebe kadınlarda hastalığın ciddiyeti konusunda sınırlı bilimsel kanıt vardır. [COLOR=#474747]Bununla birlikte mevcut kanıtlar COVID-19 enfeksiyonu sonrası hamile kadınlar arasındaki hastalık şiddetinin, hamile olmayan yetişkin COVID-19 vakalarına benzer olduğunu ve hamilelik sırasında COVID-19 ile enfeksiyonun fetüste olumsuz bir etkisi olduğunu gösteren hiçbir veri olmadığını göstermektedir. [COLOR=#474747]Şu ana kadar COVID-19'un hamilelik sırasında anneden bebeğe bulaştığına dair de bir kanıt bulunmamaktadır.

COVID-19 (Yeni Koronavirüs Hastalığı) Tanı Nasıl Konur?

[COLOR=#474747]Yeni Koronavirüs tanısı için gerekli moleküler testler ülkemizde mevcuttur. Tanı testi sadece Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü Ulusal Viroloji Referans Laboratuvarında ve belirlenmiş Halk Sağlığı Laboratuvarlarında yapılmaktadır.

COVID-19 (Yeni Koronavirüs Hastalığı) 'na Yakalanmamak İçin Öneriler

[COLOR=#474747]Mümkün olduğu kadar yurtdışına yolculuk yapılmaması önerilmektedir. Yurtdışına çıkışın zorunlu olduğu durumlarda aşağıdaki kurallara dikkat edilmelidir:
[COLOR=#474747]Akut solunum yolu enfeksiyonlarının genel bulaşma riskini azaltmak için önerilen temel ilkeler Yeni Koronavirüs (COVID-19) için de geçerlidir. Bunlar;

  • El temizliğine dikkat edilmelidir. Eller en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkanmalı, sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol bazlı el antiseptiği kullanılmalıdır. Antiseptik veya antibakteriyel içeren sabun kullanmaya gerek yoktur, normal sabun yeterlidir.
  • Eller yıkanmadan ağız, burun ve gözlerle temas edilmemelidir.
  • Hasta insanlarla temastan kaçınmalıdır (mümkün ise en az 1 m uzakta bulunulmalı).
  • Özellikle hasta insanlarla veya çevreleriyle doğrudan temas ettikten sonra eller sık sık temizlenmelidir
  • Hastaların yoğun olarak bulunması nedeniyle mümkün ise sağlık merkezlerine gidilmemeli, sağlık kuruluşuna gidilmesi gereken durumlarda diğer hastalarla temas en aza indirilmelidir.
  • Öksürme veya hapşırma sırasında burun ve ağız tek kullanımlık kağıt mendil ile örtülmeli, kağıt mendilin bulunmadığı durumlarda ise dirsek içi kullanılmalı, mümkünse kalabalık yerlere girilmemeli, eğer girmek zorunda kalınıyorsa ağız ve burun kapatılmalı, tıbbi maske kullanılmalıdır.
  • Çiğ veya az pişmiş ****** ürünleri yemekten kaçınılmalıdır. İyi pişmiş yiyecekler tercih edilmelidir.
  • Çiftlikler, canlı ****** pazarları ve ******ların kesilebileceği alanlar gibi genel enfeksiyonlar açısından yüksek riskli alanlardan kaçınılmalıdır.
  • Seyahat sonrası 14 gün içinde herhangi bir solunum yolu semptomu olursa maske takılarak en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalı, doktora seyahat öyküsü hakkında bilgi verilmelidir.


COVID-19(SARS-CoV2 ENFEKSİYONU)REHBERİ
https://covid19.saglik.gov.tr/depo/rehbe...ehberi.pdf

[COLOR=#474747]COVID-19 sunumu için [Resim: www.zohreanaforum.com]tıklayınız.
https://covid19.saglik.gov.tr/depo/Sunum..._mart.pptx

[B]COVID-19 Kitapçık, Afiş, El İlanı[/B]

[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Yeni Koronavirüs Hastalığı (COVID-19)
Kitapçık-A6[/B]



[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Yeni Koronavirüs Riskine Karşı 14 Kural
Afiş 1 - 50x70 cm[/B]


[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Evde İzleme (Karantina) Kuralları 14 Gün Kuralı
Afiş 2 - A4
[/B]

[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Ellerinizi Sık
Yıkayınız
Afiş 3-50x70 cm
[/B]

[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Seyahat Ederken Sağlığınızı Koruyun
Afiş 4-50x70 cm
[/B]

[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Ellerimizi Nasıl
Yıkamalıyız?
Afiş 5-50x70 cm[/B]


[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Virüsten Korunmak
Elimizde
Afiş 6-50x70 cm[/B]


[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Ellerimizi Ne Zaman ve Nasıl Yıkamalıyız?
Afiş 7-A4
[/B]



[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Ellerimizi Yıkayalım Sağlığımızı Koruyalım
Afiş 8- A4[/B]


[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Umre İbadetinden Dönen Vatandaşlarımıza Yönelik Öneriler
El İlanı 1-A5 Çift Taraflı[/B]



[Resim: www.zohreanaforum.com][B]El İlanı 2
A5 Çift Taraflı

[/B]

[Resim: www.zohreanaforum.com]Tıbbi Maske
Kullanımı
Broşür 29x20 - 2 Kırımlı


Sağlık Personeline Yönelik


[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Standart
Önlemler
Afiş 1-A4[/B]

[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Temas
İzolasyonu
Afiş 2-A4[/B]

[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Damlacık
İzolasyonu
Afiş 3-A4[/B]


[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Solunum
İzolasyonu
Afiş 4-A4[/B]


[Resim: www.zohreanaforum.com][B]Kişisel Koruyucu Ekipmanın (KKE) Uygun Kullanımı
Afiş 5-A4[/B]


COVID-19 (Yeni Koronavirüs Hastalığı) Bilimsel Danışma Kurulu Kararları

T.C. Diyanet İşleri Başkanlığı'na Yönelik Alınacak Tedbir ve Önlemler

[COLOR=#474747][FONT=Dosis] COVID-19 Nedeni İle Ölen Vatandaşlarımızın Cenaze ve Defin işlemleri
Morg görevlileri ve cenaze sorumlusu ölen kişinin olası/kesin COVID-19 tanısı konusunda bilgilendirilmelidir. Gasilhane çalışanları eldiven, N95/FFP2 maske, gözlük/yüz koruyucu ve sıvı geçirmez önlük kullanmalıdır. Kullanılan kişisel korunma malzemeleri tıbbi atık kutusuna atılmalıdır. Yıkama alanının yoğun sekresyonlar ile kontamine olması nedeni ile 1/10 çamaşır suyu veya klor tablet (ürün önerisi ile) ile dezenfekte edilmelidir.
1- Morg ve gasilhane çalışanlarına;
[INDENT] 1.1. Standart enfeksiyondan korunma ve kontrol önlemleri ve solunum sekresyonları ile temas önlemleri konusunda eğitim verilmelidir.
1.2. El hijyeni gibi kişisel hijyenin önemi vurgulanmalıdır. [/INDENT]
Birimde kullanılacak olan, maske, eldiven, koruyucu giysi, gözlük, alkol bazlı el antiseptiği ihtiyacı hastane yönetimi tarafından karşılanmalıdır.
2- Evde ölüm olması durumunda cenaze işlemleri [INDENT] 2.1. Defin işlemleri standart prosedürler ile devam etmelidir. [/INDENT]
3- Defin Şekli [INDENT] 3.1. Cenazenin kabre yerleştirilmesi sırasında eldiven kullanılmalıdır. Olası/kesin COVID-19 vakalarının ölümü halinde cenazenin kabre yerleştirildikten sonra normal defin işlemleri uygulanır.

[/INDENT]
COVID-19 Nedeni ile Ölen Vatandaşlarımızın Yurtiçi ve Yurt Dışı Nakil Kuralları

1- Havayolu Cenaze Nakilleri
COVID-19 nedeniyle yurt dışında ve yurt içinde ölen vatandaşlarımızın nakillerinde havayolları cenaze taşıma kuralları geçerlidir. Türk Hava Yollarının ’Cenaze Taşıma Prosedürü’ 6.1 maddesinde yer alan ’cenaze kabulü’ bölümünde ’Ölüm sebebi bulaşıcı hastalık olan cenazelere ait tabutların kabul aşamasında kesinlikle lehimlenmiş, sıkıca kapatılmış ve sızdırmaya mahal vermeyecek şekilde olmasına dikkat edilir’ ifadesi mevcuttur.

Bulaşıcı hastalık olması nedeniyle COVID-19 nedeniyle yurt dışında ve yurt içinde COVID-19 cenazelerin tarif edilen kabul kriterlerini taşıması gerekir.

Bakanlığımız tarafından ’Morg ve Defin Hizmetleri’ talimatları hazırlanmış (Ek 1) ve defin konusundan Din İşleri Yüksek Kurulu’ndan görüş (Ek 2) alınmıştır.

Bu bilgi ve görüşler ışığında uçak ile yurtdışında ve yurt içinde cenaze naklinin tabut içinde yapılması ve tabutla gömülmesi uygun bulunmuştur.

Ek 1: Morg ve defin hizmetlerine yönelik alınacak tedbir ve önlemler (18.03.2020 tarihli):
Morg görevlileri ve cenaze sorumlusu ölen kişinin olası/kesin COVID-19 tanısı konusunda bilgilendirilmelidir. Gasilhane çalışanları eldiven, N95/FFP2 maske, gözlük/yüz koruyucu ve sıvı geçirmez önlük kullanmalıdır. Kullanılan kişisel korunma malzemeleri tıbbi atık kutusuna atılmalıdır. Yıkama alanının yoğun sekresyonlar ile kontamine olması nedeni ile 1/10 çamaşır suyu veya klor tablet (ürün önerisi ile) ile dezenfekte edilmelidir.

Morg ve gasilhane çalışanlarına;
 [INDENT] » Standart enfeksiyondan korunma ve kontrol önlemleri ve
» Solunum sekresyonları ile temas önlemleri konusunda eğitim verilmelidir.
» El hijyeni gibi kişisel hijyenin önemi vurgulanmalıdır. [/INDENT]
Birimde kullanılacak olan, maske, eldiven, koruyucu giysi, gözlük, alkol bazlı el antiseptiği ihtiyacı hastane yönetimi tarafından karşılanmalıdır.
Evde ölüm olması durumunda cenaze işlemleri
Defin işlemleri standart prosedürler ile devam etmelidir.
Defin Şekli
Cenazenin kabre yerleştirilmesi sırasında eldiven kullanılmalıdır. Olası/kesin COVID-19 vakalarının ölümü halinde cenazenin kabre yerleştirildikten sonra normal defin işlemleri uygulanır.
Ek 2: Din İşleri Yüksek Kurulu’nun konu ile ilgili görüşleri şu şekildedir;
Müslümanların, vefat eden din kardeşlerine karşı yerine getirmeleri gereken dini vecibelerinin başında cenazelerinin yıkanması, kefenlenmesi ve namazlarının kılınması gelmektedir. Yıkanıp kefenlendikten sonra cenaze namazının kılınması farz-ı kifayedir (Kasani, Bedai’, I, 300, 306 318; Mevsıli, el-İhtiyar, I, 303, 310). Bu görev bazı Müslümanlar tarafından yerine getirildiği takdirde diğerleri sorumluluktan kurtulur. Cenaze namazının kılınması için belirli bir vakit yoktur. Hazırlanmış olan bir cenazenin bekletilmeden namazının kılınıp defnedilmesi esastır. (Tirmizi, Cenaiz, 30).
Salgın hastalık riskinin bulunduğu durumlarda cenaze namazının, olabildiğince az sayıda kişiyle kılınması tercih edilmelidir. Ayrıca hastalığın bulaşmaması için cenaze namazına iştirak edenler arasında yeterince mesafe bırakılmalıdır. Her bir cenazenin namazını ayrı ayrı kılmak efdal ise de hepsi için tek bir namaz kılınması yeterlidir.
Hastalığın bulaşma riskine karşı uzmanların tavsiyeleri doğrultusunda gerekli koruyucu tedbirler alındıktan sonra cenazenin usulüne uygun bir şekilde yıkanıp kefenlenmesi ve defnedilmesi gerekir. İhtiyaca göre cenazelerin tabutla defnedilmesi de caizdir. Bunun ötesinde cenaze ile ilgili daha özel durumların ortaya çıkması durumunda yetkili dini mercilerle istişare edilerek hareket edilmelidir.
2- Karayolu ve Demiryolu Cenaze Nakilleri
Her türlü karayolu ve demiryolu taşıması için havayolu taşımasında olduğu gibi ’ölüm sebebi bulaşıcı hastalık olan cenazelere ait tabutların kabul aşamasında kesinlikle lehimlenmiş, sıkıca kapatılmış ve sızdırmaya mahal vermeyecek şekilde olmasına dikkat edilir’ ifadesine göre hareket edilmelidir.
Bakanlığımız tarafından Morg ve Defin Hizmetleri talimatları hazırlanmış (Ek 1) ve Defin konusundan Din İşleri Yüksek Kurulu’ndan görüş (Ek 2) alınmıştır.
Bu bilgi ve görüşler ışığında karayolu ve demiryolu yurt içi ve yurt dışı cenaze naklinin tabut içinde yapılması ve tabutla gömülmesi uygun bulunmuştur.
***

T.C. Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığı'na Yönelik Alınacak Tedbir ve Önlemler
[COLOR=#D0021B]13.03.2020 Tarihinde Alınan Kararlar;
1- Uçak, tren, otobüs, metro ve dolmuş gibi toplu ulaşım araçları, bu araçların yüzeyleri ve bu araçlarda yer alan her türlü araç, gereç ve eşyanın temizliği araçların kullanımda olmadığı dönemde günde en az 8 saatte bir ve gün sonunda olmak üzere su ve deterjan ile yapılmalıdır. [INDENT] 1.1- Yüzeylerin su ve deterjan ile yıkanması veya temizlik ürünü içeren solüsyon ile ıslatılmış bez ile silinmesi, [/INDENT]
[INDENT] 1.2- Diğer her türlü eşya, araç ve gereçlerin özellikle eller ile sık temas edilen yüzeylerinin, temizlik ürünü içeren solüsyon ile ıslatılmış bez ile silinmesi yeterlidir. Ancak gerekli hallerde 1/100 oranında sulandırılmış çamaşır suyu yeterlidir. [/INDENT]
[INDENT] 1.3- Dezenfektanlar yolcu olmadığı durumlarda kullanılmalı ve sonrasında yarım saat (kuruyana ve koku çıkana kadar) havalandırılmalıdır. [/INDENT]
[INDENT] 1.4- Olası COVID-19 vakasının trende saptanması durumunda vagonda gidiş yönünün en arka sırada oturtulması sağlanmalıdır. [/INDENT]
[INDENT] 1.5- Toplu taşıma araçlarında görevli personelin (kondüktör, hostes) COVID-19 konusunda bilgilendirilmesinin sağlanması (semptom gelişen kişinin maske takması sağlanmalı- solunum yolu semptomları)

[/INDENT]
* Deterjan; Rutin temizlik amacı ile üretilen ve yaygın bir şekilde kullanılan ürünler

2- Avrupa uçuşlarında uçuş personeli konaklamasının kaldırılması önerildi,
3- Uçakta uçuş sırasında ve uçuş sonrasında yolculardan birinde COVID-19 saptanması durumunda yapılacaklar kararlaştırıldı. ([COLOR=#D0021B]EK -1 EK-2 )
4- Havalimanlarında çalışacaklar ve pasaport kontrolündeki kişilere yönelik alınacak önlemler belirlendi. (EK-3)
***
T.C. Adalet Bakanlığı Ceza İnfaz Kurumlarında Alınacak Önlemler
[COLOR=#D0021B]13.03.2020 Tarihinde Alınan Kararlar;
1- Ceza infaz kurumuna girmeden önce alınan ilk kabul raporları ile birlikte bulaşıcı hastalık yönünden değerlendirilmesi,
2- Hastalık belirtisi olanların Ceza İnfaz Kurumlarına kabul edilmemesi, sağlık muayenesinden geçmesi ve tedavilerinin yapılması,
3- İlk kabul raporunda solunum yolu enfeksiyonu olmadığını gösteren sağlık raporu bulunan kişilerin belirli bir alana alınması, 14. günün sonunda diğer sınırlı alanlara aktarılması, ceza infaz kurumundan ayrılıp tekrar geri dönüldüğünde aynı kurallara tabi tutulması,
4- Açık ve kapalı tüm cezaevlerindeki görüşlerin 2 hafta süresince ertelenmesi, 2 hafta sonra durumun tekrar değerlendirilmesi, zorunlu durumlarda Cumhuriyet Başsavcısı kararı ile görüşlerin yaptırılması, yabancı uyruklu olup yurt dışından geldiği anlaşılan şahısların yapmak istedikleri ziyaretlerin süresiz ertelenmesi,
5- Açık cezaevlerinde kalanların özel izin haklarının ertelenmesi,
6- İş yurtları kapsamında dışarıda çalışan hükümlülerin diğer hükümlülerden ayrılması,
7- Tüm ceza ve hukuk mahkemelerindeki duruşmaların mümkün ise SEGBİS yolu ile yapılması ve duruşma tarihlerinin ileri ki bir Tarihe ertelenmesi,
8- Cezaevlerindeki ve çocuk eğitim evlerindeki ’aile görüş odalarının’ 2 hafta süre ile kullanılmasının ertelenmesi,
9- Aynı koğuş içerisinde bulunan hükümlülerin sosyal aktivitelerin ve atölye faaliyetlerinin yaptırılmasının devam edilmesine, diğer koğuşlarla birleşerek yapılan tüm faaliyetlerin ise 2 hafta ertelenmesi,
10- Ceza infaz kurumlarına giren personel dahil herkesin, her girişte ateş ölçer ile ateşlerinin ölçülmesine, ihtiyaç bulunan yerlerde termal kameraların kullanılmasına,
11- Ceza infaz kurumlarında hastalık bulgusu gösteren ve rapor alan personelin nöbet ve vardiya listelerinden çıkarılması,
12- Kuruma dışarıdan gelen şahıslarla muhatap olan her personelin kişisel koruyucu ekipman ve malzeme kullanmasına,
13- Tüm kurumlarda günlük olarak el teması bulunan alanların su ve deterjanla, ıslak zeminlerin (wc, banyo, lavabo ve mutfak tezgâhları) ise çamaşır suyu ve deterjanla temizlenmesi,
14- Çevre ve zemin yüzeylerinin su ve deterjanla temizlenmesi,
15- Cezaevinden diğer cezaevine yapılan nakillerin hastalık ve güvenlik durumları dışında 2 hafta süreyle ertelenmesi,
16- Ceza infaz kurumunda kalanlar arasında COVID-19 hastalığı ile uyumlu şikâyetleri (ateşe eşlik eden öksürük veya solunum sıkıntısı) olan kişiler olması durumunda; [INDENT] 16.1- Diğer hükümlülerden ivedilikle ayrılıp, maske takılması sağlanarak sağlık birimine (varsa ceza infaz kurumunda yoksa en yakındaki sağlık birimi) başvurmaları sağlanır. [/INDENT]
[INDENT] 16.2- Kişi ile aynı koğuşu paylaşanların cerrahi (tıbbi) maske takması sağlanır. [/INDENT]
[INDENT] 16.3- Sonucu pozitif çıkan vakanın temaslılarının aynı oda içinde kalmaları gerekiyorsa en az 1 metre mesafe konularak 14 gün boyunca semptom açısından takip edilir. [/INDENT]
[INDENT] [B]16.4- Kişinin başvurduğu sağlık birimi tarafından, İl/İlçe Sağlık Müdürlüğü Bulaşıcı Hastalıklar Birimine ivedilikle bilgi verilir.[/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]16.5- Bulaşıcı hastalıklar birimi, olası olgu yönetim şemasına göre olguyu yönetir. Temaslılarını saptayarak, temas özelliklerine göre (yakın temaslı, temaslı) gerekli izlem prosedürlerini başlatır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]16.6- COVID-19 tanısı kesinleşen hastanın koğuşu 24 saat süreyle havalandırılır ve boş tutulması sağlanır, sonrasında detaylı bir şekilde su ve deterjanla temizlenir, 1:100 oranında sulandırılmış çamaşır suyu (Sodyum hipoklorit Cas No: 7681-52-9) içeren solüsyonla silinir. Bu işlemler sonrasında odaya yeni kişi alınabilir.

[/B][/B] [/INDENT]
[COLOR=#D0021B]16.03.2020 Tarihinde Alınan Kararlar; [COLOR=#D0021B]
1. Ceza infaz kurumlarında avukatların girişine yönelik alınacak tedbirler nelerdir? [INDENT] Ceza infaz kurumlarında bulunan hükümlü ve tutuklular ile avukatları COVID-19’dan korumak amacıyla, tüm ceza infaz kurumlarında avukat görüşleri dahil tüm görüşlerin iki hafta süreyle ertelenmesi, zorunluluk durumlarında ise görüşlerin kapalı görüş mahallinde yaptırılması Adalet Bakanlığı ve Türkiye Barolar Birliğine tavsiye edilir. [/INDENT]
2. Ceza infaz kurumlarında anneleri ile birlikte kalan 0-6 yaş grubu çocuklara yönelik alınacak tedbirler, [INDENT] Ceza infaz kurumlarında anneleri ile birlikte kalan 0-6 yaş grubu çocuklarla ilgili olarak durumları 2 hafta sonra yeniden değerlendirilmek kaydıyla [/INDENT]
[INDENT][INDENT] 2.1- Kreş, anasınıfı, anaokuluna gitmemesi ve oyun alanları temizlik sıklığının arttırılması [/INDENT]
[/INDENT]
[INDENT][INDENT] 2.2- Dışardaki ebeveynleri ya da yakınlarına teslim edilmemeleri, teslim edilenlerin de geri teslim alınmamaları, kurumdaki anne ile dışarıdaki yakınının bilgilendirilmeleri [/INDENT]
[INDENT]
T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı Konaklama Tesisleri İçin Korunma ve Kontrol Önerileri
[COLOR=#D0021B]13.03.2020 Tarihinde Alınan Kararlar;
1. Yeni Koronavirus Hastalığı (COVID-19) dünyada yaygın olarak görülmektedir. Ülkemizde konaklama tesislerinde enfeksiyon bulaşma riskini azaltmak için korunma ve kontrol önlemlerine dikkat edilmelidir. Bu önlemler kapsamında, otellerde konaklayan misafirlerin kayıtlarının (isim-soyisim, adres, iletişim, pasaport bilgileri, son 14 gün içerisinde bulunduğu ülkeler ve konaklaması sonrasında ülke içerisindeki seyahat planı) tam ve düzenli tutulması, olası olgu çıkması durumunda temaslıların doğru şekilde yönetilebilmesi için büyük önem arz etmektedir.
2. Konaklama tesislerinde uygulanması önerilen temel enfeksiyondan korunma ve kontrol ilkeleri aşağıda yer almaktadır: [INDENT] 2.1- Genel temizlik kuralları: [/INDENT]
[INDENT][INDENT] 2.1.1- Odalar ve diğer kapalı alanlardaki camlar günlük rutin temizlik esnasında açık olmalı ve temizlik sonrası en az 1 saat havalandırılmalıdır. [/INDENT]
[INDENT] [B]2.1.2- Oda temizliğini yapacak kişinin ellerini yıkadıktan sonra eldiven giymesi ve temizliği eldivenli ellerle yapması gereklidir. Her oda temizliğinden sonra eldiven çıkartılmalı eller uygun şekilde yıkanmalı ve bir sonra oda temizliğinden önce yeni eldiven giyilmelidir.[/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.3- Genel temizliğin su ve deterjanla yapılması yeterlidir.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.4- Özellikle eller ile sık dokunulan yüzeyler; kapı kolları, bataryalar, tırabzanlar, sık dokunulan düğmeler, telefon ahizesi, televizyon ve klima kumandası, ortak kullanım alanlarındaki tuvalet ve lavabo temizliğine özen gösterilmelidir. Bu alanların temizliği için su ve deterjan ile temizlik yapıldıktan sonra 1:100 oranında sulandırılmış çamaşır suyu (SodyumhipokloritCas No: 7681-52-9) veya klor tablet (ürün tarifine göre) kullanılmalıdır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.5- Bardak ve tabak gibi ortak kullanılan eşyalar her kullanım sonrasında su ve deterjanla yıkanmalı ve kullanımına kadar temiz bir ortamda saklanmalıdır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.6- Misafirin kullandığı tekstil (nevresim, çarşaf, havlu vb.) ürünleri katlanarak bohçalanmalı, bu işlem sırasında toz ve partikül oluşumuna izin vermeyecek (çırpma ve silkeleme yapılmamalıdır) şekilde toplanmalıdır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.7- Çarşaf ve havlu gibi tekstil ürünleri ise 60-90o C’de deterjan ile çamaşır makinesinde yıkanmalıdır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.8- Havuzların klor düzeylerinin mevzuatta belirlenen düzeyde olmasına dikkat edilmelidir.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.9- Sauna, masaj salonları, spor salonları ve çocuk kulüpleri mümkün olduğu kadar kullanılmamalıdır. Kullanımı durumunda rezervasyonla sınırlı sayıda kayıt tutularak kullanılmalı, bu alanların mekanik temizlikleri ve havalandırmaları düzenli aralıklar ile yapılmalıdır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.10- Oyun parkları ve çocuk kulüplerinde temizlenmesi zor oyuncaklar (pelüş ****** ve top havuzu vb.) bulundurulmamalıdır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.11- Mikroorganizmalara (bakteri, virüs, mantar vb.) yönelik daha etkili olduğu öne sürülen birtakım özel ürünlerin temizlikte kullanılmasının fazladan koruma sağladığına dair bilimsel kanıt yoktur.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.1.12- Odalarda bulunan klimaların üretici talimatları doğrultusunda düzenli bakım ve onarımlarının yapılması sağlanmalıdır.[/B][/B] [/INDENT]
[/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.2- Konaklama tesislerinde konaklayanlar arasında COVID-19 hastalığı ile uyumlu şikâyetleri (ateşe eşlik eden öksürük veya solunum sıkıntısı) olan kişiler olması durumunda; [/B][/B] [/INDENT]
[INDENT][INDENT] [B][B]2.2.1- Diğer konuklardan ivedilikle ayrılıp, maske takılması sağlanarak sağlık birimine (varsa oteldeki yoksa en yakındaki sağlık birimi) başvurmaları sağlanır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.2.2- Kişi ile aynı odayı paylaşanların cerrahi (tıbbi) maske takması sağlanır. Eğer olası olguya refakat etmezlerse odalarında izole edilmeleri sağlanır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.2.3- Kişinin başvurduğu sağlık birimi tarafından, İl/İlçe Sağlık Müdürlüğü Bulaşıcı Hastalıklar Birimine ivedilikle bilgi verilir.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.2.4- Bulaşıcı hastalıklar birimi, olası olgu yönetim şemasına göre olguyu yönetir. Temaslılarını saptayarak, temas özelliklerine göre (yakın temaslı, temaslı) gerekli izlem prosedürlerini başlatır.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.2.5- COVID-19 tanısı kesinleşen hastanın odası 24 saat süreyle havalandırılır ve boş tutulması sağlanır, sonrasında detaylı bir şekilde su ve deterjanla temizlenir, 1:100 oranında sulandırılmış çamaşır suyu (Sodyum hipoklorit Cas No: 7681-52-9) içeren solüsyonla silinir. Bu işlemler sonrasında odaya yeni kişi alınabilir.[/B][/B] [/INDENT]
[/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.3- Otel çalışanlarına eğitim verilerek aşağıdaki konular vurgulanmalıdır: [/B][/B] [/INDENT]
[INDENT][INDENT] [B][B]2.3.1- El temizliğine dikkat edilmelidir. Eller en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkanmalı, sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol bazlı el antiseptikleri kullanılmalıdır. Antiseptik veya antibakteriyel içeren sabun kullanmaya gerek yoktur, normal sabun yeterlidir.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.3.2- Herhangi bir viral solunum yolu enfeksiyonu geçirmekte olan kişinin öksürme veya hapşırma sırasında burun ve ağzını tek kullanımlık kâğıt mendil ile örtmesi, kâğıt mendilin bulunmadığı durumlarda ise dirsek içini kullanması, mümkünse kalabalık yerlere girmemesi, eğer girmek zorunda kalınıyorsa ağız ve burnunu kapatması, mümkünse cerrahi (tıbbi) maske kullanması önerilmektedir.[/B][/B] [/INDENT]
[INDENT] [B][B]2.3.4- Misafirlerin kişisel eşyalarına temas eden, örneğin valizlerini taşıyan kişilerin, bu tür işlemler sonrasında derhal ellerini yıkaması veya alkol bazlı el antiseptiği ile el temizliği yapması sağlanmalıdır.

T.C. İçişleri Bakanlığı ve Belediyeler Restoranlar İçin Korunma ve Kontrol Önerileri
[COLOR=#D0021B]13.03.2020 Tarihinde Alınan Kararlar;
[/B][/B] [B][B]
1- Restoranlarda genel enfeksiyon bulaşma riskini azaltmak için uygulanması önerilen temel enfeksiyondan korunma ve kontrol ilkeleri aşağıda yer almaktadır: [INDENT] 1.1- Masalar arası mesafe 1 metreden az olmayacak şekilde (tercihen 2 metre) düzenleme yapılmalıdır.
1.2- Odalar ve diğer kapalı alanlardaki camlar günlük rutin temizlik esnasında açık olmalı ve temizlik sonrası en az 1 saat havalandırılmalıdır.
1.3- Genel temizliğin su ve deterjanla yapılması yeterlidir.
1.4- Özellikle eller ile sık dokunulan yüzeyler; kapı kolları, bataryalar, tırabzanlar, sık dokunulan düğmeler, telefon ahizesi, ortak kullanım alanlarındaki tuvalet ve lavabo temizliğine özen gösterilmelidir. Bu alanların temizliği için su ve deterjan ile temizlik yapıldıktan sonra 1:100 oranında sulandırılmış çamaşır suyu (SodyumhipokloritCas No: 7681-52-9) veya klor tablet (ürün tarifine göre) kullanılmalıdır.
1.5- Bardak ve tabak gibi ortak kullanılan eşyalar her kullanım sonrasında su ve deterjanla yıkanmalı ve kullanımına kadar temiz bir ortamda saklanmalıdır.
1.6- Mikroorganizmalara (bakteri, virüs, mantar vb.) yönelik daha etkili olduğu öne sürülen birtakım özel ürünlerin temizlikte kullanılmasının fazladan koruma sağladığına dair bilimsel kanıt yoktur.
1.7- Restoran çalışanları, el temizliğine dikkat etmelidir. Eller en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkanmalı, sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol bazlı el antiseptikleri kullanılmalıdır. Antiseptik veya antibakteriyel içeren sabun kullanmaya gerek yoktur, normal sabun yeterlidir.
1.8- Restoranlarda açık büfe uygulamasının el teması riski olan riskli bir uygulama olduğu unutulmamalıdır. Gerekirse servisin çalışanlar tarafından yapılması sağlanmalıdır.
1.9- Herhangi bir solunum yolu enfeksiyonu (ateş, öksürük, solunum sıkıntısı vb.) bulguları olan personel şikâyetleri düzelene kadar çalıştırılmamalıdır.
[/INDENT]
2- Restoran çalışanlarına eğitim verilerek aşağıdaki konular vurgulanmalıdır: [INDENT] 2.1- El temizliğine dikkat edilmelidir. Eller en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkanmalı, sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol bazlı el antiseptikleri kullanılmalıdır. Antiseptik veya antibakteriyel içeren sabun kullanmaya gerek yoktur, normal sabun yeterlidir.
2.2- Herhangi bir viral solunum yolu enfeksiyonu geçirmekte olan kişinin öksürme veya hapşırma sırasında burun ve ağzını tek kullanımlık kâğıt mendil ile örtmesi, kâğıt mendilin bulunmadığı durumlarda ise dirsek içini kullanması, mümkünse kalabalık yerlere girmemesi, eğer girmek zorunda kalınıyorsa ağız ve burnunu kapatması, mümkünse cerrahi (tıbbi) maske kullanması önerilmektedir.
2.3- Misafirlerin kişisel eşyalarına temas eden kişilerin, bu tür işlemler sonrasında derhal ellerini yıkaması veya alkol bazlı el antiseptiği ile el temizliği yapması sağlanmalıdır. [/INDENT]
[/B][/B][/INDENT]
[/INDENT]
[/INDENT]
[/INDENT]
]]> <![CDATA[Gün gün koronavirüs belirtileri]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-gun-gun-koronavirus-belirtileri.html Mon, 23 Mar 2020 15:20:57 +0300 SuLTann]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-gun-gun-koronavirus-belirtileri.html [B]Hacettepe Üniversitesi, koronavirüse karşı dikkat çekmek için koronavirüs belirti takvimi hazırladı. Buna göre, hasta 1'inci ve 3'üncü gün soğuk algınlığı ve gribe benzeyen belirtiler yaşıyor. Hafif ateş ve boğaz ağrısı görülebiliyor. Hastanın bağışıklığı zayıfsa mide bulantısı ve ishal de görülebiliyor. İşte bilmeniz gereken gün gün koronavirüs belirtileri... [/B]


Koronavirüs nedeniyle hayatını kaybedenlerin sayısı dünya genelinde 14 bini aştı. Vaka sayısı ise 336 bine ulaştı. Hacettepe Üniversitesi, koronavirüse karşı dikkat çekmek için koronavirüs belirti takvimi hazırladı.


[COLOR=#404040] GÜN GÜN KORONAVİRÜS BELİRTİLERİ

1-3. gün: Soğuk algınlığı ve gribe benzeyen belirtiler ortaya çıkar. Hafif ateş ve boğaz ağrısı görülebilir. Bağışıklık zayıfsa mide bulantısı ve ishal görülebilir.
4. gün: Boğaz ağrısı şiddetlenir. Ses boğuklaşır. Yeme ve içmede zorluk yaşanabilir. Hafif baş ağrısı ile birlikte ishal başlar.
5. gün: Boğaz ağrısı şiddetlenir. Yeme ve içme oldukça ağrılı bir hale gelir. Vücudu ve uzuvları hareket ettirmek sancılı olur. Eklem ağrıları görülür.
6. gün: Kuru öksürük başlar. Konuşurken yutkunurken boğaz ağrısı şiddetlenir. Şiddetli bitkinlik başlar. Mide bulantısı artar. Zaman zaman nefes almada zorluk yaşanır. İshal ve kusma şiddetlenir.
7. gün: Ateş 38 dereceye yükselir. Öksürük ve balgam çok şiddetlenir. Vücut ve baş ağrılarıyla birlikte kusma çok şiddetli bir hale gelir.

[COLOR=#404040] 8. gün: Soluk alıp vermek çok güç bir hale gelir. Göğüs bölgesi çok ağır olarak hissedilir. Öksürükle birlikte baş ve eklem ağrıları son derece artar. Vücut sıcaklığı 38 derecenin üzerine çıkar.
9. gün: Tüm belirtiler şiddetle artar. Yüz veya dudaklarda mavileşme görülür. Öksürük ve balgam çok şiddetlenir. Vücut ve baş ağrılarıyla birlikte kusma çok şiddetli bir hale gelir. Bu belirtilere sahipseniz hemen tıbbi yardım alın.

www.mynet.com/
]]> [B]Hacettepe Üniversitesi, koronavirüse karşı dikkat çekmek için koronavirüs belirti takvimi hazırladı. Buna göre, hasta 1'inci ve 3'üncü gün soğuk algınlığı ve gribe benzeyen belirtiler yaşıyor. Hafif ateş ve boğaz ağrısı görülebiliyor. Hastanın bağışıklığı zayıfsa mide bulantısı ve ishal de görülebiliyor. İşte bilmeniz gereken gün gün koronavirüs belirtileri... [/B]


Koronavirüs nedeniyle hayatını kaybedenlerin sayısı dünya genelinde 14 bini aştı. Vaka sayısı ise 336 bine ulaştı. Hacettepe Üniversitesi, koronavirüse karşı dikkat çekmek için koronavirüs belirti takvimi hazırladı.


[COLOR=#404040] GÜN GÜN KORONAVİRÜS BELİRTİLERİ

1-3. gün: Soğuk algınlığı ve gribe benzeyen belirtiler ortaya çıkar. Hafif ateş ve boğaz ağrısı görülebilir. Bağışıklık zayıfsa mide bulantısı ve ishal görülebilir.
4. gün: Boğaz ağrısı şiddetlenir. Ses boğuklaşır. Yeme ve içmede zorluk yaşanabilir. Hafif baş ağrısı ile birlikte ishal başlar.
5. gün: Boğaz ağrısı şiddetlenir. Yeme ve içme oldukça ağrılı bir hale gelir. Vücudu ve uzuvları hareket ettirmek sancılı olur. Eklem ağrıları görülür.
6. gün: Kuru öksürük başlar. Konuşurken yutkunurken boğaz ağrısı şiddetlenir. Şiddetli bitkinlik başlar. Mide bulantısı artar. Zaman zaman nefes almada zorluk yaşanır. İshal ve kusma şiddetlenir.
7. gün: Ateş 38 dereceye yükselir. Öksürük ve balgam çok şiddetlenir. Vücut ve baş ağrılarıyla birlikte kusma çok şiddetli bir hale gelir.

[COLOR=#404040] 8. gün: Soluk alıp vermek çok güç bir hale gelir. Göğüs bölgesi çok ağır olarak hissedilir. Öksürükle birlikte baş ve eklem ağrıları son derece artar. Vücut sıcaklığı 38 derecenin üzerine çıkar.
9. gün: Tüm belirtiler şiddetle artar. Yüz veya dudaklarda mavileşme görülür. Öksürük ve balgam çok şiddetlenir. Vücut ve baş ağrılarıyla birlikte kusma çok şiddetli bir hale gelir. Bu belirtilere sahipseniz hemen tıbbi yardım alın.

www.mynet.com/
]]> <![CDATA[Varis tedavi edilmezse pıhtı oluşumuna neden olabilir!]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-varis-tedavi-edilmezse-pihti-olusumuna-neden-olabilir.html Sun, 22 Dec 2019 21:23:54 +0300 SuLTann]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-varis-tedavi-edilmezse-pihti-olusumuna-neden-olabilir.html Tedavi edilmeyen varis, pıhtı oluşumuna ve akciğer embolisine neden olabilir! Gün içinde uzun süre ayakta kalan kadınlarda erkeklere göre daha sık görülen varis, hastalar tarafından genellikle estetik bir problem olarak algılanıyor. Ancak çok yaygın olan damar hastalıkları arasında ilk sıralarda yer alıyor.


Varis tedavi edilmezse pıhtı oluşumuna ve akciğer embolisine neden olabilir!
Vairsler şiddetli ağrılar, kaşıntı ve gece kramplarına yol açarak yaşam konforunu olumsuz etkiliyor. En uygun tedavi dönemleri sonbahar ve kış ayları olan varislerinizden ameliyat gerekli değilse radyofrekans, lazer ve doku yapıştırıcı gibi kateter bazlı yöntemlerle kolaylıkla kurtulmak mümkün olabiliyor.
Memorial Hizmet Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Harun Arbatlı, varis ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.


Varisinizi estetik bir problem olarak görmeyin tedavi ettirin

Kadınlarda erkeklere göre daha sık görülen varis, halk arasında öğretmen hastalığı olarak bilinmektedir. Varis, kanı kalbe taşıyan toplardamarlarda kan akışının tek yönlü olmasını sağlayan kapakçıklarda meydana gelen tahripler ile başlamaktadır. Tahrip olan toplardamarda yer çekiminin de etkisiyle biriken kan, yıllar içindeki basınç artışıyla şişkinlik ve genişlemelere neden olmaktadır.
Bacaktaki kılcal damarlar ise kıvrımlı bir hal alarak örümcek ağı gibi belirgin hale gelmektedir. Başta kadınlar olmak üzere tüm hastalar varisi bacaklarındaki görüntü bozuklukları nedeniyle genellikle estetik bir problem olarak görmektedirler. Ancak bacaklardaki ağrı, şişme, ciltte kaşıntı, ödem, gece krampları gibi birçok şikayete yol açan varisler kişinin estetik kaygıları ile birlikte yaşam konforunu olumsuz yönde etkileyebilmektedir.

Tedavi edilmeyen varis, pıhtı oluşumuna ve akciğer embolisine neden olabilir!

Tedavi edilmeyen önlem alınmayan varisler zamanla kapanmayan yaralara, varis ülserlerine, varisli toplardamarlar içerisinde kan akımının yavaşlaması sonucu pıhtı oluşumuna neden olmaktadır. Toplardamarlardan koparak kalbe ve buradan da akciğerlere ulaşabilen pıhtılar ’akciğer embolisi’ adı verilen ve yaşamı tehdit eden solunum ve dolaşım problemlerine neden olmaktadır.

Ameliyatsız tedavi ile kurtulabilirsiniz

Tıp alanındaki son gelişmeler her hastalıkta olduğu gibi varisin de açık ameliyatlar yerine lokal anestezi altında kesi olmadan radyofrekans, lazer, clarivein ve doku yapıştırıcı gibi kateter bazlı yöntemlerle tedavi edilmesini sağlamaktadır. Ek sağlık problemleri olmayan hastalara uygulanan bu işlemler sayesinde, açık ameliyat sonrası görülme ihtimali olan kanama, enfeksiyon ve hareketsizlikle oluşabilecek problemler belirgin bir şekilde ortadan kalkmaktadır.


Tedaviden kısa süre sonra taburcu olabilirsiniz

Hastanın damar fonksiyonları düzeltilerek ağrı, şişlik gibi şikayetler ortadan kalktıktan sonra tedavinin ikinci aşamasında gözle görülen damarlara microfoam sclerotherapy yöntemi ile poliklinik şartlarda müdahale edilmektedir. Polidokanol maddesi köpük haline getirildikten sonra damar içine verilerek damarın yok olması sağlanmaktadır.
Skleroterapide önemli olan nokta damar anatomisinin iyi anlaşılması ve uygulama bölgelerinin buna göre planlanmasıdır. Damar tıkanıklıkları, bazı kronik hastalıklar, kanser tedavisi görenler ve hamile kadınların dışında her hastaya uygulanan skleroterapi yönteminde başarı oranı oldukça yüksektir.
İşlem yapılan bacak bandajla sarılacağı için rahat bir ayakkabı ve eşofman gibi bir kıyafet giyilmesi gerekmektedir. Herhangi bir anestezi işlemi uygulanmayan ve 10-30 dakika arasında süren uygulama sırasında bazen hafif bir ağrı, sonrasında ise nadiren alerjik reaksiyonlar, baş dönmesi, bulantı gibi geçici şikayetler görülebilmektedir.


Varis tedavi etkinliğini artırmak için bacak sarıldıktan sonra 30 dakika yürüyüş önerilir, 12-24 saat sonra bandaj tamamen çıkarılmaktadır. Şikayetinden ağrısız ve acısız bir şekilde kurtulan hasta tedaviden hemen sonra taburcu olarak sosyal yaşamına kaldığı yerden konforlu bir şekilde devam edebilmektedir.

Tedavi için sonbahar ve kış aylarını tercih edin

Varis tedavisi için uygulanan tüm işlemler sonrasında belli bir süre bandaj ve varis çorapları kullanmak gerekebilir. Bu nedenlerle hastaların gündelik yaşantısında herhangi bir kesinti ve zorluk yaşamaması için varis tedavisini genellikle sonbahar ve kış aylarında yaptırması tavsiye edilmektedir.

indigodergisi.com/ ]]> Tedavi edilmeyen varis, pıhtı oluşumuna ve akciğer embolisine neden olabilir! Gün içinde uzun süre ayakta kalan kadınlarda erkeklere göre daha sık görülen varis, hastalar tarafından genellikle estetik bir problem olarak algılanıyor. Ancak çok yaygın olan damar hastalıkları arasında ilk sıralarda yer alıyor.


Varis tedavi edilmezse pıhtı oluşumuna ve akciğer embolisine neden olabilir!
Vairsler şiddetli ağrılar, kaşıntı ve gece kramplarına yol açarak yaşam konforunu olumsuz etkiliyor. En uygun tedavi dönemleri sonbahar ve kış ayları olan varislerinizden ameliyat gerekli değilse radyofrekans, lazer ve doku yapıştırıcı gibi kateter bazlı yöntemlerle kolaylıkla kurtulmak mümkün olabiliyor.
Memorial Hizmet Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Harun Arbatlı, varis ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.


Varisinizi estetik bir problem olarak görmeyin tedavi ettirin

Kadınlarda erkeklere göre daha sık görülen varis, halk arasında öğretmen hastalığı olarak bilinmektedir. Varis, kanı kalbe taşıyan toplardamarlarda kan akışının tek yönlü olmasını sağlayan kapakçıklarda meydana gelen tahripler ile başlamaktadır. Tahrip olan toplardamarda yer çekiminin de etkisiyle biriken kan, yıllar içindeki basınç artışıyla şişkinlik ve genişlemelere neden olmaktadır.
Bacaktaki kılcal damarlar ise kıvrımlı bir hal alarak örümcek ağı gibi belirgin hale gelmektedir. Başta kadınlar olmak üzere tüm hastalar varisi bacaklarındaki görüntü bozuklukları nedeniyle genellikle estetik bir problem olarak görmektedirler. Ancak bacaklardaki ağrı, şişme, ciltte kaşıntı, ödem, gece krampları gibi birçok şikayete yol açan varisler kişinin estetik kaygıları ile birlikte yaşam konforunu olumsuz yönde etkileyebilmektedir.

Tedavi edilmeyen varis, pıhtı oluşumuna ve akciğer embolisine neden olabilir!

Tedavi edilmeyen önlem alınmayan varisler zamanla kapanmayan yaralara, varis ülserlerine, varisli toplardamarlar içerisinde kan akımının yavaşlaması sonucu pıhtı oluşumuna neden olmaktadır. Toplardamarlardan koparak kalbe ve buradan da akciğerlere ulaşabilen pıhtılar ’akciğer embolisi’ adı verilen ve yaşamı tehdit eden solunum ve dolaşım problemlerine neden olmaktadır.

Ameliyatsız tedavi ile kurtulabilirsiniz

Tıp alanındaki son gelişmeler her hastalıkta olduğu gibi varisin de açık ameliyatlar yerine lokal anestezi altında kesi olmadan radyofrekans, lazer, clarivein ve doku yapıştırıcı gibi kateter bazlı yöntemlerle tedavi edilmesini sağlamaktadır. Ek sağlık problemleri olmayan hastalara uygulanan bu işlemler sayesinde, açık ameliyat sonrası görülme ihtimali olan kanama, enfeksiyon ve hareketsizlikle oluşabilecek problemler belirgin bir şekilde ortadan kalkmaktadır.


Tedaviden kısa süre sonra taburcu olabilirsiniz

Hastanın damar fonksiyonları düzeltilerek ağrı, şişlik gibi şikayetler ortadan kalktıktan sonra tedavinin ikinci aşamasında gözle görülen damarlara microfoam sclerotherapy yöntemi ile poliklinik şartlarda müdahale edilmektedir. Polidokanol maddesi köpük haline getirildikten sonra damar içine verilerek damarın yok olması sağlanmaktadır.
Skleroterapide önemli olan nokta damar anatomisinin iyi anlaşılması ve uygulama bölgelerinin buna göre planlanmasıdır. Damar tıkanıklıkları, bazı kronik hastalıklar, kanser tedavisi görenler ve hamile kadınların dışında her hastaya uygulanan skleroterapi yönteminde başarı oranı oldukça yüksektir.
İşlem yapılan bacak bandajla sarılacağı için rahat bir ayakkabı ve eşofman gibi bir kıyafet giyilmesi gerekmektedir. Herhangi bir anestezi işlemi uygulanmayan ve 10-30 dakika arasında süren uygulama sırasında bazen hafif bir ağrı, sonrasında ise nadiren alerjik reaksiyonlar, baş dönmesi, bulantı gibi geçici şikayetler görülebilmektedir.


Varis tedavi etkinliğini artırmak için bacak sarıldıktan sonra 30 dakika yürüyüş önerilir, 12-24 saat sonra bandaj tamamen çıkarılmaktadır. Şikayetinden ağrısız ve acısız bir şekilde kurtulan hasta tedaviden hemen sonra taburcu olarak sosyal yaşamına kaldığı yerden konforlu bir şekilde devam edebilmektedir.

Tedavi için sonbahar ve kış aylarını tercih edin

Varis tedavisi için uygulanan tüm işlemler sonrasında belli bir süre bandaj ve varis çorapları kullanmak gerekebilir. Bu nedenlerle hastaların gündelik yaşantısında herhangi bir kesinti ve zorluk yaşamaması için varis tedavisini genellikle sonbahar ve kış aylarında yaptırması tavsiye edilmektedir.

indigodergisi.com/ ]]> <![CDATA[’2 saatten fazla internet kullanımı ruh sağlığını bozuyor’]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-2-saatten-fazla-internet-kullanimi-ruh-sagligini-bozuyor.html Tue, 17 Dec 2019 01:20:49 +0300 SuLTann]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-2-saatten-fazla-internet-kullanimi-ruh-sagligini-bozuyor.html Sivas Halk Eğitim Merkezi ve Akşam Sanat Okulu’nda ’İnternet Bağımlılığı’ konulu seminer düzenlendi. Cumhuriyet Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Meral Kelleci tarafından verilen seminerde internetin ruh sağlığına zararları anlatıldı.

Ülkemizdeki örnekler ve yapılan araştırmaları anlatan Prof. Dr. Kelleci, ’Bağımlılık çağımızın en önemli sorunlarından birisidir. İnternet bağımlılığı da tıpkı diğer bağımlılıklar gibi çocuk, genç, kadın, erkek her yaşta insanın ruh sağlığını etkilemektedir. Günümüzde internet kullanımının yaygınlaşması, internete girme yaşının okul öncesi dönemlere kadar düşmesine neden olmuştur. İnternet kullanım süresi günde 2 saati aştığında ruhsal sağlık sorunları ortaya çıkmaktadır’ dedi.

’İnternet, okul öğrencilerinin akademik başarılarını düşürüyor’
İnternetin gereğinden fazla kullanılmasının akademik başarıyı da olumsuz etkilediğini ifade eden Prof. Dr. Meral Kelleci, ’Okul öğrencilerinin teknoloji ile ilişkilerinde, bugünün gençleri sık sık hem kurbanlar hem de suçlular olarak nitelendirilebilir. Bir yandan internet ve bilgisayar oyunları çocuk ve gençlerin bilgiye ulaşmalarını, araştırma yapmalarını, problem çözme, yaratıcılık, kritik düşünme gibi kişisel gelişimlerini destekleyen teknolojik bir mucize olarak değerlendirilirken, aynı zamanda aşırı, kontrolsüz, amacı dışında ve bilinçsiz kullanım yönü ile kaygılara ve korkulara neden olmakta, kişisel becerilerin gelişmesini negatif etkilendiği düşünülmektedir. İnternet kullanım süresi arttıkça çocuk ve gençlerde yalnızlık, sosyal yalıtım, saldırganlık gibi duygusal ve davranışsal sorunların daha fazla görüldüğü, genel sağlık düzeylerinin düştüğü ve depresif belirtiler görülme oranının artırdığı saptanmıştır. Haftada 11.18 saatten daha fazla internet kullanan üniversite öğrencilerinin haftada 3.54 saat ve altında internet kullananlara göre okul performanslarının ve akademik başarılarının daha düşük olduğu belirlenmiştir’ dedi.

’Sorunun kaynağı bilgisayar değil, amaç dışı kullanım’
İnternetin sevgi ortamını da etkilediğini belirten Prof. Dr. Kelleci, ’Sorunun kaynağı bilgisayar değil, bilgisayarı amacı dışında kullanan insanlardır. Özellikle ilgilenilmeyen, aile içerisinde sağlıklı ve güvenli bir ortamı bulamayan çocukların bilgisayarı bir kaçış, atlatma aracı olarak kullandığı görülmektedir. Bu çocukların bilgisayar oyunları ve internetin olumsuz etkilerinden en çok zarar görenler olduğu söylenmektedir. Burada yanıtlanması gereken soru ’Çocuk veya genç hangi gereksinimini karşılamak için bu teknolojiye yaşamlarını etkileyecek boyutlarda ihtiyaç duyuyor?’. Bu sorunun en önemli yanıtlarından biri, ’Sevgi, ilgi ve doyum gereksinimini karşılamak’ olabilir. Bu nedenle aile içinde eşlerin birbiri ile ilişkilerini gözden geçirmeleri ve ’Evdeki sevgi ortamını nasıl oluşturabiliriz?’ ’Bu sorunu nasıl çözebiliriz?’ diye düşünmeleri önemlidir’ diye konuştu.

’Sosyal medya evlilikleri tehdit eder duruma geldi’
Sosyal medyanın aile üzerindeki etkilerini de açıklayan Prof. Dr. Kelleci, ’Diğer taraftan İnternetin, sosyal medyanın gerçek yaşamın önüne geçmesi evlilik sorunlarına da neden olmaktadır. Nitekim internet bağımlılığı nedeniyle boşanan çiftler azımsanamayacak kadar artmaktadır. ’Bu bende olmaz’ şeklinde düşünmeden yaşantı gözden geçirilmeli ve sorunlarla daha etkili baş etmek için yöntemler geliştirilmelidir. Bağımlılık bir kader değildir. Bağımlılık tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır.’ ifadelerini kullandı.

ogretmenlersitesi.com ]]> Sivas Halk Eğitim Merkezi ve Akşam Sanat Okulu’nda ’İnternet Bağımlılığı’ konulu seminer düzenlendi. Cumhuriyet Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Meral Kelleci tarafından verilen seminerde internetin ruh sağlığına zararları anlatıldı.

Ülkemizdeki örnekler ve yapılan araştırmaları anlatan Prof. Dr. Kelleci, ’Bağımlılık çağımızın en önemli sorunlarından birisidir. İnternet bağımlılığı da tıpkı diğer bağımlılıklar gibi çocuk, genç, kadın, erkek her yaşta insanın ruh sağlığını etkilemektedir. Günümüzde internet kullanımının yaygınlaşması, internete girme yaşının okul öncesi dönemlere kadar düşmesine neden olmuştur. İnternet kullanım süresi günde 2 saati aştığında ruhsal sağlık sorunları ortaya çıkmaktadır’ dedi.

’İnternet, okul öğrencilerinin akademik başarılarını düşürüyor’
İnternetin gereğinden fazla kullanılmasının akademik başarıyı da olumsuz etkilediğini ifade eden Prof. Dr. Meral Kelleci, ’Okul öğrencilerinin teknoloji ile ilişkilerinde, bugünün gençleri sık sık hem kurbanlar hem de suçlular olarak nitelendirilebilir. Bir yandan internet ve bilgisayar oyunları çocuk ve gençlerin bilgiye ulaşmalarını, araştırma yapmalarını, problem çözme, yaratıcılık, kritik düşünme gibi kişisel gelişimlerini destekleyen teknolojik bir mucize olarak değerlendirilirken, aynı zamanda aşırı, kontrolsüz, amacı dışında ve bilinçsiz kullanım yönü ile kaygılara ve korkulara neden olmakta, kişisel becerilerin gelişmesini negatif etkilendiği düşünülmektedir. İnternet kullanım süresi arttıkça çocuk ve gençlerde yalnızlık, sosyal yalıtım, saldırganlık gibi duygusal ve davranışsal sorunların daha fazla görüldüğü, genel sağlık düzeylerinin düştüğü ve depresif belirtiler görülme oranının artırdığı saptanmıştır. Haftada 11.18 saatten daha fazla internet kullanan üniversite öğrencilerinin haftada 3.54 saat ve altında internet kullananlara göre okul performanslarının ve akademik başarılarının daha düşük olduğu belirlenmiştir’ dedi.

’Sorunun kaynağı bilgisayar değil, amaç dışı kullanım’
İnternetin sevgi ortamını da etkilediğini belirten Prof. Dr. Kelleci, ’Sorunun kaynağı bilgisayar değil, bilgisayarı amacı dışında kullanan insanlardır. Özellikle ilgilenilmeyen, aile içerisinde sağlıklı ve güvenli bir ortamı bulamayan çocukların bilgisayarı bir kaçış, atlatma aracı olarak kullandığı görülmektedir. Bu çocukların bilgisayar oyunları ve internetin olumsuz etkilerinden en çok zarar görenler olduğu söylenmektedir. Burada yanıtlanması gereken soru ’Çocuk veya genç hangi gereksinimini karşılamak için bu teknolojiye yaşamlarını etkileyecek boyutlarda ihtiyaç duyuyor?’. Bu sorunun en önemli yanıtlarından biri, ’Sevgi, ilgi ve doyum gereksinimini karşılamak’ olabilir. Bu nedenle aile içinde eşlerin birbiri ile ilişkilerini gözden geçirmeleri ve ’Evdeki sevgi ortamını nasıl oluşturabiliriz?’ ’Bu sorunu nasıl çözebiliriz?’ diye düşünmeleri önemlidir’ diye konuştu.

’Sosyal medya evlilikleri tehdit eder duruma geldi’
Sosyal medyanın aile üzerindeki etkilerini de açıklayan Prof. Dr. Kelleci, ’Diğer taraftan İnternetin, sosyal medyanın gerçek yaşamın önüne geçmesi evlilik sorunlarına da neden olmaktadır. Nitekim internet bağımlılığı nedeniyle boşanan çiftler azımsanamayacak kadar artmaktadır. ’Bu bende olmaz’ şeklinde düşünmeden yaşantı gözden geçirilmeli ve sorunlarla daha etkili baş etmek için yöntemler geliştirilmelidir. Bağımlılık bir kader değildir. Bağımlılık tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır.’ ifadelerini kullandı.

ogretmenlersitesi.com ]]> <![CDATA["Uyuzda tedaviye erken dönemde başlanmalı"]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-uyuzda-tedaviye-erken-donemde-baslanmali.html Tue, 17 Dec 2019 01:18:37 +0300 SuLTann]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-uyuzda-tedaviye-erken-donemde-baslanmali.html
Dermatoloji Uzmanı Dr. Yıldız, uyuz hastalığına uygulanan yanlış tedavinin, tedavisizlikle eşdeğer olduğunu ifade ederek, "Uyuz hastalığı, kaşıntılı döküntülerle seyreden, insandan insana bulaşan, her iki cinste, tüm yaş gruplarında, tüm sosyoekonomik düzeylerde görülebilen parazitik bir hastalıktır. Bu parazit, insan gözü ile fark edilemeyen mikroskobik bir eklem bacaklı olan Sarcoptes Scabie'dir. Bir cilt hastalığı olan uyuzun özelikle geceleri ve sıcak ile artan kaşıntı, kızarıklık, tüneller ve döküntü belirtileri vardır. El ve parmak araları, el bileğinin iç yüzü, koltuk altları, kulak arkaları, bel bölgesi, ayak bilekleri, ayaklar, kalçalar, kadınlarda meme uçları ve erkeklerde genital bölge en sık tutulan alanlardır. Dikkat edilmesi gereken ayrıntılardan biri, bebeklerde ve bağışıklık sistemi zayıf kişilerde saçlı deri ve yüzü de içerecek şekilde tüm vücutta tutulum gözlenmesidir. Uyuz, bulaşıcı bir hastalık olduğundan, mikrobu taşıyan insanlarla temas etmek hastalığın hızla bulaşmasına neden olabilir, bu nedenle toplu yaşanan yerlerde daha sık görülür" dedi.

Uyuz hastalığının tedavisi hakkında bilgilendirmede bulunan Uzm. Dr. Seda Yıldız, şunları kaydetti:
"Uyuz hastalığına yakalanan kişiler genelde bu durumu anlatmaktan çekinirler. Fakat bu durumda; hem kendilerine, hem de etrafındaki insanlara parazit bulaşmasına sebep olarak, hastalığı daha zor bir hale getirirler. Tedavi ile aile tedavisi şeklinde yapılmalıdır, yani kaşıntısı olup olmadığına bakılmaksızın, tüm ev halkının tedaviyi doktorunun anlattığı şekilde uygulaması gerekmektedir. Medikal tedaviyle birlikte; kıyafetler, çamaşırlar ve çarşafların yüksek sıcaklıkta yıkanmasına özen gösterilmelidir."

ogretmenlersitesi.com/ ]]>
Dermatoloji Uzmanı Dr. Yıldız, uyuz hastalığına uygulanan yanlış tedavinin, tedavisizlikle eşdeğer olduğunu ifade ederek, "Uyuz hastalığı, kaşıntılı döküntülerle seyreden, insandan insana bulaşan, her iki cinste, tüm yaş gruplarında, tüm sosyoekonomik düzeylerde görülebilen parazitik bir hastalıktır. Bu parazit, insan gözü ile fark edilemeyen mikroskobik bir eklem bacaklı olan Sarcoptes Scabie'dir. Bir cilt hastalığı olan uyuzun özelikle geceleri ve sıcak ile artan kaşıntı, kızarıklık, tüneller ve döküntü belirtileri vardır. El ve parmak araları, el bileğinin iç yüzü, koltuk altları, kulak arkaları, bel bölgesi, ayak bilekleri, ayaklar, kalçalar, kadınlarda meme uçları ve erkeklerde genital bölge en sık tutulan alanlardır. Dikkat edilmesi gereken ayrıntılardan biri, bebeklerde ve bağışıklık sistemi zayıf kişilerde saçlı deri ve yüzü de içerecek şekilde tüm vücutta tutulum gözlenmesidir. Uyuz, bulaşıcı bir hastalık olduğundan, mikrobu taşıyan insanlarla temas etmek hastalığın hızla bulaşmasına neden olabilir, bu nedenle toplu yaşanan yerlerde daha sık görülür" dedi.

Uyuz hastalığının tedavisi hakkında bilgilendirmede bulunan Uzm. Dr. Seda Yıldız, şunları kaydetti:
"Uyuz hastalığına yakalanan kişiler genelde bu durumu anlatmaktan çekinirler. Fakat bu durumda; hem kendilerine, hem de etrafındaki insanlara parazit bulaşmasına sebep olarak, hastalığı daha zor bir hale getirirler. Tedavi ile aile tedavisi şeklinde yapılmalıdır, yani kaşıntısı olup olmadığına bakılmaksızın, tüm ev halkının tedaviyi doktorunun anlattığı şekilde uygulaması gerekmektedir. Medikal tedaviyle birlikte; kıyafetler, çamaşırlar ve çarşafların yüksek sıcaklıkta yıkanmasına özen gösterilmelidir."

ogretmenlersitesi.com/ ]]> <![CDATA[Onarıcı saç bakım maskesi]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-onarici-sac-bakim-maskesi.html Wed, 30 Oct 2019 17:01:22 +0300 hurti117]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-onarici-sac-bakim-maskesi.html <![CDATA[Yeterince su içilmediğinin şaşirtici işaretleri!]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-yeterince-su-icilmediginin-sasirtici-isaretleri.html Tue, 18 Jun 2019 17:43:30 +0300 SuLTann]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-yeterince-su-icilmediginin-sasirtici-isaretleri.html [COLOR=#1C1E21]] 1- Ağız kokusu
Tükürük antibakteriyeldir. Yeterince su içilmezse tükürük salgısı azalır bu da kokuya neden olan bakterilere yaşama şansı verir.
[COLOR=#1C1E21] 2- Tatlı krizleri
Susuz kalındığında tatlı krizine girilmesi çok yaygındır çünkü karaciğerin depolanmış şekeri salması için suya ihtiyacı vardır. Yeterince su içilmeden egzersiz yapılırsa karaciğerdeki glikojen depoları daha da hızlı boşalır.
3- Egzersiz performansında düşüş
Egzersiz anında vücutta su eksikse performans daha düşük olur.
4- Uykululuk ve yorgunluk hali
Araştırmalar yeterli su içmemenin uykulu ve yorgun hissedilmesine neden olduğunu, ruh halini etkilediğini ve zihinsel konsantrasyonu düşürdüğünü gösteriyor.
5- Üşüme
Nedensiz yere üşüyorsanız bunun nedeni susuz kalmış olmak olabilir. Susuz kalındığında vücut cilde kan akışını yavaşlatır. Bu da üşümeye neden olabilir.
[BNe kadar su içilmeli?[/B]
Herkesin günde en az 2 litre su içmesi gerektiği görüşü çoktan çökertildi.Su ihtiyacını belirleyen, yaştan sağlık durumuna kadar pek çok faktör var.Su içmek için susayıncaya kadar beklemek de çok geç olabilir. En iyisi vücudun verdiği sinyallere bakarak karar vermektir.
İdrarın rengi çok iyi bir göstergedir. Koyu sarı olması yeterince su içilmediğini gösterirken açık sarı saman renginde olması yeterli su içildiğini gösterir. İdrarın kokulu olması da susuzluk belirtisidir. Uzun süreler idrara çıkmamak da yeterli su içilmediğini gösterir.
Çocuklar daha çabuk susuz kalma belirtileri gösterirler. O nedenle çocuğunuzda bu söz edilen belirtilerin bulunup bulunmadığına dikkat ederek yeterince su içmesini sağlayabilirsiniz.


articles.mercola.com
]]> [COLOR=#1C1E21]] 1- Ağız kokusu
Tükürük antibakteriyeldir. Yeterince su içilmezse tükürük salgısı azalır bu da kokuya neden olan bakterilere yaşama şansı verir.
[COLOR=#1C1E21] 2- Tatlı krizleri
Susuz kalındığında tatlı krizine girilmesi çok yaygındır çünkü karaciğerin depolanmış şekeri salması için suya ihtiyacı vardır. Yeterince su içilmeden egzersiz yapılırsa karaciğerdeki glikojen depoları daha da hızlı boşalır.
3- Egzersiz performansında düşüş
Egzersiz anında vücutta su eksikse performans daha düşük olur.
4- Uykululuk ve yorgunluk hali
Araştırmalar yeterli su içmemenin uykulu ve yorgun hissedilmesine neden olduğunu, ruh halini etkilediğini ve zihinsel konsantrasyonu düşürdüğünü gösteriyor.
5- Üşüme
Nedensiz yere üşüyorsanız bunun nedeni susuz kalmış olmak olabilir. Susuz kalındığında vücut cilde kan akışını yavaşlatır. Bu da üşümeye neden olabilir.
[BNe kadar su içilmeli?[/B]
Herkesin günde en az 2 litre su içmesi gerektiği görüşü çoktan çökertildi.Su ihtiyacını belirleyen, yaştan sağlık durumuna kadar pek çok faktör var.Su içmek için susayıncaya kadar beklemek de çok geç olabilir. En iyisi vücudun verdiği sinyallere bakarak karar vermektir.
İdrarın rengi çok iyi bir göstergedir. Koyu sarı olması yeterince su içilmediğini gösterirken açık sarı saman renginde olması yeterli su içildiğini gösterir. İdrarın kokulu olması da susuzluk belirtisidir. Uzun süreler idrara çıkmamak da yeterli su içilmediğini gösterir.
Çocuklar daha çabuk susuz kalma belirtileri gösterirler. O nedenle çocuğunuzda bu söz edilen belirtilerin bulunup bulunmadığına dikkat ederek yeterince su içmesini sağlayabilirsiniz.


articles.mercola.com
]]> <![CDATA[Sağlıklı Bulaşık Temizleyici]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-saglikli-bulasik-temizleyici.html Mon, 17 Jun 2019 11:55:06 +0300 hurti117]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-saglikli-bulasik-temizleyici.html <![CDATA[Buz Lazer Epilasyon]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-buz-lazer-epilasyon--53968.html Wed, 13 Feb 2019 23:12:22 +0300 donanma44]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-buz-lazer-epilasyon--53968.html Buz lazer Epilasyon son dönemlerde çok tercih edilen bir epilasyon yöntemidir.

Tüylenmeye kökünden çözüm bulan buz lazer yöntemi başta İstanbul,Ankara,İzmir olmak üzere Türkiye’nin dört bir yanında uygulanmaktadır. Oldukça rağbet gören buz lazer epilasyon çok önemli bir sorunu kökünden halletmekte, insanların yaşam kalitesini arttırmaktadır. Dört mevsimde de uygulanabilen buz lazer yöntemi, en derindeki kıl köklerine kadar tüm kıl köklerine ulaşmakta, ağrısız ve acısız uygulanmaktadır. Büyük buz başlığı sayesinde daha geniş alanlara nüfuz ederek çok daha kısa sürede işlemin bitmesini sağlayan yöntem, vücudun her yerine uygulanmaktadır. Ten rengine göre de her tene uygulanabilmesi yöntemi daha da cazip hale getirmektedir.

[Resim: buz-lazer-epilasyon.jpg]

Buz lazer yönteminde eski teknolojilere göre -3 dereceye kadar düşen buz başlıklar sayesinde acı hissedilmemekte, tedavi süreleri çok kısalmaktadır. Konforlu bir hizmet sunan buz lazer epilasyon teknolojinin son geliştirdiği uygulamayı kullanarak hastaları memnun etmekte, hastalar 4-6 hafta gibi kısa bir sürede istediği sonucu görmektedir. 20x10 mm genişliğindeki buz başlık sayesinde tüm vücut ortalama 45 dakikada temizlenmekte, toplamda tedavi süresi diğer yöntemlere göre yarıya düşmektedir. 4-6 haftada belirli aralıklarla uygulanan buz lazer yönteminde seans sayısı da yarıya inmektedir.

Devrim niteliğinde olan buz lazer epilasyon cihazları Alma Lasers patentlidir. Buz medikal cihazları kullanan buz lazer epilasyon acısız tedavi hizmeti sunmakta, her tür kıl ve cilt tipine buz lazeri uygulamaktadır. Daha hızlı ve daha az acı veren bir alternatifi olmadığından çok tercih edilmekte, ciltte herhangi bir komplikasyona neden olmamaktadır. Yüz, sırt, ve kollardaki ince kıllara derinlemesine etki ederek kıl köklerini temizleyen buz lazer yönteminde ağrı ve acı hissedilmemektedir. Cilt tipi ne olursa olsun rahatlıkla uygulanan bu yöntem erkekler için de bir kurtarıcı olmuştur.

Kaynak: https://buzlazerepilasyon.gen.tr
buzlazerepilasyon.gen.tr/buz-lazer-epilasyon/

]]> Buz lazer Epilasyon son dönemlerde çok tercih edilen bir epilasyon yöntemidir.

Tüylenmeye kökünden çözüm bulan buz lazer yöntemi başta İstanbul,Ankara,İzmir olmak üzere Türkiye’nin dört bir yanında uygulanmaktadır. Oldukça rağbet gören buz lazer epilasyon çok önemli bir sorunu kökünden halletmekte, insanların yaşam kalitesini arttırmaktadır. Dört mevsimde de uygulanabilen buz lazer yöntemi, en derindeki kıl köklerine kadar tüm kıl köklerine ulaşmakta, ağrısız ve acısız uygulanmaktadır. Büyük buz başlığı sayesinde daha geniş alanlara nüfuz ederek çok daha kısa sürede işlemin bitmesini sağlayan yöntem, vücudun her yerine uygulanmaktadır. Ten rengine göre de her tene uygulanabilmesi yöntemi daha da cazip hale getirmektedir.

[Resim: buz-lazer-epilasyon.jpg]

Buz lazer yönteminde eski teknolojilere göre -3 dereceye kadar düşen buz başlıklar sayesinde acı hissedilmemekte, tedavi süreleri çok kısalmaktadır. Konforlu bir hizmet sunan buz lazer epilasyon teknolojinin son geliştirdiği uygulamayı kullanarak hastaları memnun etmekte, hastalar 4-6 hafta gibi kısa bir sürede istediği sonucu görmektedir. 20x10 mm genişliğindeki buz başlık sayesinde tüm vücut ortalama 45 dakikada temizlenmekte, toplamda tedavi süresi diğer yöntemlere göre yarıya düşmektedir. 4-6 haftada belirli aralıklarla uygulanan buz lazer yönteminde seans sayısı da yarıya inmektedir.

Devrim niteliğinde olan buz lazer epilasyon cihazları Alma Lasers patentlidir. Buz medikal cihazları kullanan buz lazer epilasyon acısız tedavi hizmeti sunmakta, her tür kıl ve cilt tipine buz lazeri uygulamaktadır. Daha hızlı ve daha az acı veren bir alternatifi olmadığından çok tercih edilmekte, ciltte herhangi bir komplikasyona neden olmamaktadır. Yüz, sırt, ve kollardaki ince kıllara derinlemesine etki ederek kıl köklerini temizleyen buz lazer yönteminde ağrı ve acı hissedilmemektedir. Cilt tipi ne olursa olsun rahatlıkla uygulanan bu yöntem erkekler için de bir kurtarıcı olmuştur.

Kaynak: https://buzlazerepilasyon.gen.tr
buzlazerepilasyon.gen.tr/buz-lazer-epilasyon/

]]> <![CDATA[Plastik yiyen mantar çöp krizine çözüm olabilir]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-plastik-yiyen-mantar-cop-krizine-cozum-olabilir.html Wed, 19 Dec 2018 22:33:29 +0300 SuLTann]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-plastik-yiyen-mantar-cop-krizine-cozum-olabilir.html Pakistan’ın başkenti İslamabad’daki bir çöplükte bulunan plastik yiyen bir mantar türü, her geçen gün büyüyen plastik kirliliğine bir çözüm olabilir. Londra’daki Royal Botanic Gardens’ın (Kraliyet Botanik Bahçeleri) yayınladığı rapora göre mantar doğada çözünmesi yüzyıllar alan plastiği haftalar içinde çözüyor.

İngiltere’de yayınlanan The Times gazetesinin aktardığına göre konuyla ilgili 18 ülkeden 100’den fazla bilim insanı bu hafta Londra’nın batısında yer alan botanik bahçesinde bir araya gelerek bu mantardan yola çıkarak nasıl araştırmalar yapılabileceğini tartışacak. Mantarın salgıladığı enzimler polyester poliüretan gibi plastikleri çözebiliyor. Bilim insanları şimdi bu enzimin yaratılmasından hangi genlerin sorumlu olduğunu tespit etmeye çalışıyor. Gen tespit edildikten sonra bu enzimin endüstriyel miktarda üretilip üretilemeyeceği araştırılacak.

The Times’a konuşan Royal Botanic Gardens’tan Dr. Ilia Leitch, bu genin okyanuslardaki deniz mantarlarına da aktarılarak o bölgelerdeki plastik kirliliğinin de azaltılabileceğini söyledi. Leitch büyük şirketlerin de bu mantarla ilgilendiğini ve mantarın beş yıl içinde plastik sorununa yanıt olma potansiyeli taşıdığını belirtti. Dünyadaki mantar türlerinin yalnızca yüzde 5’inin tespit edildiği tahmin ediliyor. İnsanların tırnaklarından ******ların ciğerlerine kadar çok çeşitli yerlerde farklı boyutlarda ve özelliklerde yetişebilen mantarlar, en geniş çeşitliliğe sahip canlılar arasında yer alıyor.


beyinsizler.net ]]> Pakistan’ın başkenti İslamabad’daki bir çöplükte bulunan plastik yiyen bir mantar türü, her geçen gün büyüyen plastik kirliliğine bir çözüm olabilir. Londra’daki Royal Botanic Gardens’ın (Kraliyet Botanik Bahçeleri) yayınladığı rapora göre mantar doğada çözünmesi yüzyıllar alan plastiği haftalar içinde çözüyor.

İngiltere’de yayınlanan The Times gazetesinin aktardığına göre konuyla ilgili 18 ülkeden 100’den fazla bilim insanı bu hafta Londra’nın batısında yer alan botanik bahçesinde bir araya gelerek bu mantardan yola çıkarak nasıl araştırmalar yapılabileceğini tartışacak. Mantarın salgıladığı enzimler polyester poliüretan gibi plastikleri çözebiliyor. Bilim insanları şimdi bu enzimin yaratılmasından hangi genlerin sorumlu olduğunu tespit etmeye çalışıyor. Gen tespit edildikten sonra bu enzimin endüstriyel miktarda üretilip üretilemeyeceği araştırılacak.

The Times’a konuşan Royal Botanic Gardens’tan Dr. Ilia Leitch, bu genin okyanuslardaki deniz mantarlarına da aktarılarak o bölgelerdeki plastik kirliliğinin de azaltılabileceğini söyledi. Leitch büyük şirketlerin de bu mantarla ilgilendiğini ve mantarın beş yıl içinde plastik sorununa yanıt olma potansiyeli taşıdığını belirtti. Dünyadaki mantar türlerinin yalnızca yüzde 5’inin tespit edildiği tahmin ediliyor. İnsanların tırnaklarından ******ların ciğerlerine kadar çok çeşitli yerlerde farklı boyutlarda ve özelliklerde yetişebilen mantarlar, en geniş çeşitliliğe sahip canlılar arasında yer alıyor.


beyinsizler.net ]]> <![CDATA[D Vitamini Eksikliğiniz Olduğunu Bu 13 İşaretle Gösteriyor]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-d-vitamini-eksikliginiz-oldugunu-bu-13-isaretle-gosteriyor.html Tue, 04 Dec 2018 21:46:26 +0300 SuLTann]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-d-vitamini-eksikliginiz-oldugunu-bu-13-isaretle-gosteriyor.html Kalsiyum emilimini hızlandıran ve kemiklerinizin gelişmesini sağlayan D vitamini, özellikle dişleriniz ve iskeletiniz için çok önemli. Çoğu kişinin yeterince alamadığı vitaminlerden en önde geleni.

D vitamini eksikliğinin tespiti dikkat isteyen bir iş. Eksikliği birçok hastalığa kapı açıyor.
Bu nedenle belirtilerinden haberdar olmak çok önemli.
İşte D vitamini eksikliğinde vücudunuzun size verdiği 13 işaret.

D vitamini eksikliği nedir?
D vitamini eksikliği, neredeyse dünyanın her ülkesindeki insanları etkiliyor.
Eğer fazla dışarıya çıkmıyorsanız ve güneş ışığı almıyorsanız D vitamini eksikliği çekmeniz işten bile değil. Vücut bu vitamini kendiliğinden üretemiyor. Güneş ışığı almanız gerekiyor.
D vitamini yağ hücrelerinde aylarca depo edilebiliyor. Ancak soğuk bölgelerde yaşıyorsanız, D vitaminleri vücut tarafından hızlıca kullanılıyor. Bazı kaynaklardan aktarılanlara göre, D vitamini vücutta ortalama üç ay boyunca saklanıyormuş ancak bu kişiden kişiye değişiyormuş.
D vitamine ihtiyacınız olduğunun 13 işareti:
1– Kas zayıflığı/yorgunluğu
D vitamini güçlü bir sinir sisteminin olmazsa olmazıdır. D vitamini eksikliği ağrıya, kas zayıflığına ve hatta kofnitif yetersizliğe neden oluyor.
Newcastle Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, yeterince D vitamini alıyorsanız spor yaptıktan sonra daha az yorgun hissediyormuşsunuz.
2- Kemik ağrısı
Kemik ağrısı çeken 150 kişiye yapılan testlerde, %93’ünün D vitamini seviyesinin çok düşük olduğu görüldü.
D vitamini eksikliğinde kas lifleri tam olarak çalışmadığından kalça ve leğen kemiği çevresinde ağrılar meydana gelir.
3- Solunum problemleri
D vitamini solunum yollarınızın düzgün bir şekilde çalışmasını sağlayıp sizi hastalıklardan ve enfeksiyonlardan korur. Özellikle de çocuk için çok önemlidir.
Çocuğunuzda astım varsa, daha fazla D vitamini almasını sağlamalısınız. Yapılan yeni bir araştırmada, D vitamini takviyesi alan çocukların astım krizi geçirme riskinin %50 daha düşük olduğu görüldü.
4- Sıcak basması
Alnınız durup dururken terliyor mu? Oda sıcaklığı normal olmasına rağmen anormal bir şekilde terliyor musunuz? Boston University Medical Center’da çalışan Michael Holick’e göre bunların hepsi D vitamini eksikliğinin belirtisiymiş.

Yine eskiden doktorlar, yeni bebeği olan annelere alınlarını kontrol etmelerini söylerlermiş.
5- Depresyon
Yapılan birçok araştırmada D vitamini eksikliğinin depresyona neden olduğu kanıtlandı. D vitamini eksikliği çeken kadınların depresyona girme riski erkeklerin iki katı oranındaymış.
Finlandiya’da yapılan bir araştırmada D vitamini seviyesi yüksek olanların depresyona girme riski %35 daha azmış.
Yine de depresyon ve D vitamini arasındaki bağa dair tartışmalar yok değil.
6- Doğurganlık
Avustralya’da 2008’de yapılan bir araştırmada D vitamininin doğurganlıkta hayati önemi olduğu görüldü.
Ek olarak yapay döllenme yoluyla gebe kalmak isteyen anne adaylarından, D vitamini seviyesi yüksek olanlar tedaviye daha iyi yanıt veriyormuş.
7- Kronik baş ağrısı
Sık sık başınız mı ağrıyor? D vitamini eksikliği kronik baş ağrılarına neden oluyor.
Finlandiya’da 1984 ile 1989 yılları arasında 42 ile 60 yaşları arasında 2.600 erkeğin katıldığı bir araştırma yapıldı. Erkeklerden %68’inde D vitamini eksikliği ve beraberinde kronik baş ağrısı olduğu tespit edildi.
8- Cilt problemleri
Yapılan birçok araştırmada D vitamininin vitiligo ve sedef hastalığıyla savaştığı görüldü.
Greenmedinfo’dan aktarılanlara göre 2013 yılında 16 vitiligo ve 9 sedef hastasına D vitamini takviyesi verilmiş. Takviyenin ardından hastalıklarının ve belirtilerinin hafiflediği görülmüş.
9- Saç dökülmesi
Saçlarınız mı dökülüyor? D vitamini eksikliğiniz olabilir.
18 ile 45 yaşları arasında saçların dökülmesinden şikayetçi olan 80 kadının katıldığı bir çalışmada hepsinde D vitamini eksikliği tespit edildi.
10- Yorgunluk
Sık sık yoruluyor musunuz? Böyle hisseden birçok insan D vitamini eksiklikleri olduğunu bilmiyorlar.
Vücudunuz enerji üretebilmek için D vitaminine ihtiyaç duyar. D vitamini eksikliğinde günün büyük bir bölümünde yorgun hissedersiniz.
11- Yüksek tansiyon
D vitamini eksikliği direk olarak yüksek tansiyona neden oluyor. Güney Avustralya Üniversitesi araştırmacılarının yaptığı bir araştırmada kendilerini sürekli yorgun hisseden kişiler incelendi ve hepsinde de D vitamini eksikliği olduğu görüldü.
12- Kemiklerde zayıflık
30’lu yaşlara yaklaştığınızda vücudunuz kemik gelişimini durduruyor. D vitamini eksikliği bunun daha erken yaşlarda görülmesine neden oluyor.
Kemik erimesi ve D vitamini eksikliği arasındaki ilişki üzerine de yıllardır araştırmalar yapılıyor. Kalsiyum ve D vitamini takviyeleri alarak kemiklerinizin düzgün bir şekilde gelişmesini sağlayabilir ve kemik erimesinin önüne geçebilirsiniz.
13- Ruh hali değişikliği
D vitamini, mutluluk hormonu olarak da bilinen serotonin salınımında direk olarak etkilidir.
Sık sık kızgın hissediyor musunuz? Küçük şeyler sizi hemen rahatsız mı ediyor? D vitamini eksikliğiniz olabilir. Sheffield Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmada D vitamininin anksiyete, uykusuzluk ve depresyona iyi geldiği görüldü.
D vitamini açısından zengin yiyecekler
Vücudunuzdaki D vitamini oranını arttırmak mı istiyorsunuz? İşte D vitamini açısından zengin olan yiyecekler:
Süt
Peynir
Yumurta sarısı
Karaciğer
Balık (Somon, levrek, turna, sardalya)
Mantar

D vitamini takviyeleri
Aşağıdaki yaş grubundakiler için D vitamini takviyeleri özellikle önerilir:

İki yaşının altındaki çocuklar
İki yaşının üstündeki koyu renk saçlara sahip çocuklar
Dışarıya fazla çıkmayan çocuklar
Balık yemeyen çocuklar
D vitamini açısından zengin yiyecekleri tüketmeyen hamile kadınlar
Dışarıda fazla vakit geçirmeyen yaşlılar


esosyalmedya.com ]]> Kalsiyum emilimini hızlandıran ve kemiklerinizin gelişmesini sağlayan D vitamini, özellikle dişleriniz ve iskeletiniz için çok önemli. Çoğu kişinin yeterince alamadığı vitaminlerden en önde geleni.

D vitamini eksikliğinin tespiti dikkat isteyen bir iş. Eksikliği birçok hastalığa kapı açıyor.
Bu nedenle belirtilerinden haberdar olmak çok önemli.
İşte D vitamini eksikliğinde vücudunuzun size verdiği 13 işaret.

D vitamini eksikliği nedir?
D vitamini eksikliği, neredeyse dünyanın her ülkesindeki insanları etkiliyor.
Eğer fazla dışarıya çıkmıyorsanız ve güneş ışığı almıyorsanız D vitamini eksikliği çekmeniz işten bile değil. Vücut bu vitamini kendiliğinden üretemiyor. Güneş ışığı almanız gerekiyor.
D vitamini yağ hücrelerinde aylarca depo edilebiliyor. Ancak soğuk bölgelerde yaşıyorsanız, D vitaminleri vücut tarafından hızlıca kullanılıyor. Bazı kaynaklardan aktarılanlara göre, D vitamini vücutta ortalama üç ay boyunca saklanıyormuş ancak bu kişiden kişiye değişiyormuş.
D vitamine ihtiyacınız olduğunun 13 işareti:
1– Kas zayıflığı/yorgunluğu
D vitamini güçlü bir sinir sisteminin olmazsa olmazıdır. D vitamini eksikliği ağrıya, kas zayıflığına ve hatta kofnitif yetersizliğe neden oluyor.
Newcastle Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, yeterince D vitamini alıyorsanız spor yaptıktan sonra daha az yorgun hissediyormuşsunuz.
2- Kemik ağrısı
Kemik ağrısı çeken 150 kişiye yapılan testlerde, %93’ünün D vitamini seviyesinin çok düşük olduğu görüldü.
D vitamini eksikliğinde kas lifleri tam olarak çalışmadığından kalça ve leğen kemiği çevresinde ağrılar meydana gelir.
3- Solunum problemleri
D vitamini solunum yollarınızın düzgün bir şekilde çalışmasını sağlayıp sizi hastalıklardan ve enfeksiyonlardan korur. Özellikle de çocuk için çok önemlidir.
Çocuğunuzda astım varsa, daha fazla D vitamini almasını sağlamalısınız. Yapılan yeni bir araştırmada, D vitamini takviyesi alan çocukların astım krizi geçirme riskinin %50 daha düşük olduğu görüldü.
4- Sıcak basması
Alnınız durup dururken terliyor mu? Oda sıcaklığı normal olmasına rağmen anormal bir şekilde terliyor musunuz? Boston University Medical Center’da çalışan Michael Holick’e göre bunların hepsi D vitamini eksikliğinin belirtisiymiş.

Yine eskiden doktorlar, yeni bebeği olan annelere alınlarını kontrol etmelerini söylerlermiş.
5- Depresyon
Yapılan birçok araştırmada D vitamini eksikliğinin depresyona neden olduğu kanıtlandı. D vitamini eksikliği çeken kadınların depresyona girme riski erkeklerin iki katı oranındaymış.
Finlandiya’da yapılan bir araştırmada D vitamini seviyesi yüksek olanların depresyona girme riski %35 daha azmış.
Yine de depresyon ve D vitamini arasındaki bağa dair tartışmalar yok değil.
6- Doğurganlık
Avustralya’da 2008’de yapılan bir araştırmada D vitamininin doğurganlıkta hayati önemi olduğu görüldü.
Ek olarak yapay döllenme yoluyla gebe kalmak isteyen anne adaylarından, D vitamini seviyesi yüksek olanlar tedaviye daha iyi yanıt veriyormuş.
7- Kronik baş ağrısı
Sık sık başınız mı ağrıyor? D vitamini eksikliği kronik baş ağrılarına neden oluyor.
Finlandiya’da 1984 ile 1989 yılları arasında 42 ile 60 yaşları arasında 2.600 erkeğin katıldığı bir araştırma yapıldı. Erkeklerden %68’inde D vitamini eksikliği ve beraberinde kronik baş ağrısı olduğu tespit edildi.
8- Cilt problemleri
Yapılan birçok araştırmada D vitamininin vitiligo ve sedef hastalığıyla savaştığı görüldü.
Greenmedinfo’dan aktarılanlara göre 2013 yılında 16 vitiligo ve 9 sedef hastasına D vitamini takviyesi verilmiş. Takviyenin ardından hastalıklarının ve belirtilerinin hafiflediği görülmüş.
9- Saç dökülmesi
Saçlarınız mı dökülüyor? D vitamini eksikliğiniz olabilir.
18 ile 45 yaşları arasında saçların dökülmesinden şikayetçi olan 80 kadının katıldığı bir çalışmada hepsinde D vitamini eksikliği tespit edildi.
10- Yorgunluk
Sık sık yoruluyor musunuz? Böyle hisseden birçok insan D vitamini eksiklikleri olduğunu bilmiyorlar.
Vücudunuz enerji üretebilmek için D vitaminine ihtiyaç duyar. D vitamini eksikliğinde günün büyük bir bölümünde yorgun hissedersiniz.
11- Yüksek tansiyon
D vitamini eksikliği direk olarak yüksek tansiyona neden oluyor. Güney Avustralya Üniversitesi araştırmacılarının yaptığı bir araştırmada kendilerini sürekli yorgun hisseden kişiler incelendi ve hepsinde de D vitamini eksikliği olduğu görüldü.
12- Kemiklerde zayıflık
30’lu yaşlara yaklaştığınızda vücudunuz kemik gelişimini durduruyor. D vitamini eksikliği bunun daha erken yaşlarda görülmesine neden oluyor.
Kemik erimesi ve D vitamini eksikliği arasındaki ilişki üzerine de yıllardır araştırmalar yapılıyor. Kalsiyum ve D vitamini takviyeleri alarak kemiklerinizin düzgün bir şekilde gelişmesini sağlayabilir ve kemik erimesinin önüne geçebilirsiniz.
13- Ruh hali değişikliği
D vitamini, mutluluk hormonu olarak da bilinen serotonin salınımında direk olarak etkilidir.
Sık sık kızgın hissediyor musunuz? Küçük şeyler sizi hemen rahatsız mı ediyor? D vitamini eksikliğiniz olabilir. Sheffield Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmada D vitamininin anksiyete, uykusuzluk ve depresyona iyi geldiği görüldü.
D vitamini açısından zengin yiyecekler
Vücudunuzdaki D vitamini oranını arttırmak mı istiyorsunuz? İşte D vitamini açısından zengin olan yiyecekler:
Süt
Peynir
Yumurta sarısı
Karaciğer
Balık (Somon, levrek, turna, sardalya)
Mantar

D vitamini takviyeleri
Aşağıdaki yaş grubundakiler için D vitamini takviyeleri özellikle önerilir:

İki yaşının altındaki çocuklar
İki yaşının üstündeki koyu renk saçlara sahip çocuklar
Dışarıya fazla çıkmayan çocuklar
Balık yemeyen çocuklar
D vitamini açısından zengin yiyecekleri tüketmeyen hamile kadınlar
Dışarıda fazla vakit geçirmeyen yaşlılar


esosyalmedya.com ]]> <![CDATA[Türk kahvesi içmek için 5 neden]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-turk-kahvesi-icmek-icin-5-neden.html Tue, 13 Nov 2018 23:02:57 +0300 SuLTann]]> https://www.zohreanaforum.com/konu-turk-kahvesi-icmek-icin-5-neden.html ] Bakalım Amerikalılar kahvemizle ilgili neleri fark etmişler:
Türk kahvesi iyice öğütülmüş kahvenin kaynama noktasına getirilip köpürtüldükten sonra fincanlara alınmasıyla hazırlanır. İçine bazen kakule gibi baharat da eklenir. Filtrelenmemiş olduğundan kafein konsantrasyonu fazladır.

Türk kahvesi içmek için 5 sağlık nedeni:
1- Atletik performansı artırır
Kafeinin atletik performansı artırdığı biliniyor. Türk kahvesi ile yapılan bir çalışmada kahve içen atletlerin, reaksiyon süresi, enerji seviyesi gibi performans göstergelerinde avantaj sağladıkları görülmüş.
2- Kafeinin yanı sıra başka yararlı bileşikler de içerir
Filtrelenmediği için Türk kahvesinde yararlı bileşikler yoğun olarak bulunur. Bunlardan biri de bir tür polifenol antioksidan olan klorojenik asittir. Klorojenik asitlerin inflamasyona iyi geldiği, kan şekeri, kolesterol düzeyi ve tansiyonu düşürücü etkileri olduğu gösterildi. Kahvede bulunan bir diğer bileşik olan terpenoidin de inflamasyonu azalttığı, enfeksiyonlara karşı etkili olduğu ve kalp sağlığını desteklediği gösterilmiştir.
3- Zihinsel çöküşe karşı koruyucudur
Kafeinin beyni, alzheimer, Parkinson gibi bazı nörolojik durumlardan koruduğu araştırmalarla gösterilmiştir.
4- Bazı hastalıklara karşı koruyucu etkisi vardır
Araştırmalar kahvenin diyabet ve kalp hastalığına karşı koruyucu etkileri olduğunu gösteriyor.
5- Kahveye ilave edilen kakule ek faydalar sağlayabilir
Türk kahvesine bazen kakule eklenir. Kakulenin anti-inflamatuar, anti-kanser ve antibakteriyel etkileri olduğu araştırmalarla gösterilmiştir.
Sonuç olarak Türk kahvesi filtre edilmediğinden kafein ve diğer yararlı bileşikleri yoğun olarak içeriyor. Pek çok kişi için bunlar yararlıdır ancak kafeine karşı hassasiyeti olanlar Türk kahvesinden kaçınmalılar.

Özet çeviri: Nurçin Çağlar
Sağlıklı Yaşıyoruz®
]]> ] Bakalım Amerikalılar kahvemizle ilgili neleri fark etmişler:
Türk kahvesi iyice öğütülmüş kahvenin kaynama noktasına getirilip köpürtüldükten sonra fincanlara alınmasıyla hazırlanır. İçine bazen kakule gibi baharat da eklenir. Filtrelenmemiş olduğundan kafein konsantrasyonu fazladır.

Türk kahvesi içmek için 5 sağlık nedeni:
1- Atletik performansı artırır
Kafeinin atletik performansı artırdığı biliniyor. Türk kahvesi ile yapılan bir çalışmada kahve içen atletlerin, reaksiyon süresi, enerji seviyesi gibi performans göstergelerinde avantaj sağladıkları görülmüş.
2- Kafeinin yanı sıra başka yararlı bileşikler de içerir
Filtrelenmediği için Türk kahvesinde yararlı bileşikler yoğun olarak bulunur. Bunlardan biri de bir tür polifenol antioksidan olan klorojenik asittir. Klorojenik asitlerin inflamasyona iyi geldiği, kan şekeri, kolesterol düzeyi ve tansiyonu düşürücü etkileri olduğu gösterildi. Kahvede bulunan bir diğer bileşik olan terpenoidin de inflamasyonu azalttığı, enfeksiyonlara karşı etkili olduğu ve kalp sağlığını desteklediği gösterilmiştir.
3- Zihinsel çöküşe karşı koruyucudur
Kafeinin beyni, alzheimer, Parkinson gibi bazı nörolojik durumlardan koruduğu araştırmalarla gösterilmiştir.
4- Bazı hastalıklara karşı koruyucu etkisi vardır
Araştırmalar kahvenin diyabet ve kalp hastalığına karşı koruyucu etkileri olduğunu gösteriyor.
5- Kahveye ilave edilen kakule ek faydalar sağlayabilir
Türk kahvesine bazen kakule eklenir. Kakulenin anti-inflamatuar, anti-kanser ve antibakteriyel etkileri olduğu araştırmalarla gösterilmiştir.
Sonuç olarak Türk kahvesi filtre edilmediğinden kafein ve diğer yararlı bileşikleri yoğun olarak içeriyor. Pek çok kişi için bunlar yararlıdır ancak kafeine karşı hassasiyeti olanlar Türk kahvesinden kaçınmalılar.

Özet çeviri: Nurçin Çağlar
Sağlıklı Yaşıyoruz®
]]>