Gösterilen Sonuçlar: 1 ile 5 ve 5

Konu: Türk kahvesi içmek için 5 neden

  1. #1
    Forum Gönüllüsü SuLTann - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    13-07-2011
    Mesajlar
    6.100
    Ettiği Teşekkür
    55
    248 mesaja 289 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    30

    Standart Türk kahvesi içmek için 5 neden

    Bu başlık takip ettiğimiz beslenme sitelerinden Authority Nutrition’da yayımlanan bir yazının başlığı. 10 Kasım nedeniyle paylaştığımız Atatürk’ün Türk Kahvesi içen fotoğrafı bu bağlamda çok anlamlı.
    Bakalım Amerikalılar kahvemizle ilgili neleri fark etmişler:
    Türk kahvesi iyice öğütülmüş kahvenin kaynama noktasına getirilip köpürtüldükten sonra fincanlara alınmasıyla hazırlanır. İçine bazen kakule gibi baharat da eklenir. Filtrelenmemiş olduğundan kafein konsantrasyonu fazladır.

    Türk kahvesi içmek için 5 sağlık nedeni:
    1- Atletik performansı artırır
    Kafeinin atletik performansı artırdığı biliniyor. Türk kahvesi ile yapılan bir çalışmada kahve içen atletlerin, reaksiyon süresi, enerji seviyesi gibi performans göstergelerinde avantaj sağladıkları görülmüş.

    2- Kafeinin yanı sıra başka yararlı bileşikler de içerir
    Filtrelenmediği için Türk kahvesinde yararlı bileşikler yoğun olarak bulunur. Bunlardan biri de bir tür polifenol antioksidan olan klorojenik asittir. Klorojenik asitlerin inflamasyona iyi geldiği, kan şekeri, kolesterol düzeyi ve tansiyonu düşürücü etkileri olduğu gösterildi. Kahvede bulunan bir diğer bileşik olan terpenoidin de inflamasyonu azalttığı, enfeksiyonlara karşı etkili olduğu ve kalp sağlığını desteklediği gösterilmiştir.

    3- Zihinsel çöküşe karşı koruyucudur
    Kafeinin beyni, alzheimer, Parkinson gibi bazı nörolojik durumlardan koruduğu araştırmalarla gösterilmiştir.

    4- Bazı hastalıklara karşı koruyucu etkisi vardır
    Araştırmalar kahvenin diyabet ve kalp hastalığına karşı koruyucu etkileri olduğunu gösteriyor.

    5- Kahveye ilave edilen kakule ek faydalar sağlayabilir
    Türk kahvesine bazen kakule eklenir. Kakulenin anti-inflamatuar, anti-kanser ve antibakteriyel etkileri olduğu araştırmalarla gösterilmiştir.

    Sonuç olarak Türk kahvesi filtre edilmediğinden kafein ve diğer yararlı bileşikleri yoğun olarak içeriyor. Pek çok kişi için bunlar yararlıdır ancak kafeine karşı hassasiyeti olanlar Türk kahvesinden kaçınmalılar.

    Özet çeviri: Nurçin Çağlar
    Sağlıklı Yaşıyoruz®

    Tüm forumdan rastgele konular:

    • » Devletin Para Verdiği örgütler Alevilik...
    • » Mursi'nin duruşmasında ilginç detaylar
    • » TCK'nin 220. maddesi yeniden...
    • » Süleyman Akdemir ( 1952)
    • » KKTC Alevi Kültür Merkezi’nden Türkiye...
    • » Baba Tekeli (şahkulu)
    • » Bu sorunun yanıtı yok
    • » Türk, eleştirilere yanıt verdi
    • » Fethullah Gülen:Kur'an Ayetleri Çok...
    • » Teşekkürler (İstanbul Grubuna)

    Aynı kategoriden rastgele konular:

    • » Sedef hastalığı depresyon yaratıyor
    • » Sigara Azaldıkça Obezite Artıyor
    • » İlaç takip sistemi geliyor
    • » Bu katile dikkat
    • » Hanta virüsüne karşı alınması gereken...
    • » Kilo sorununa kesin çözüm
    • » Zihinsel engelliler için ‘5 yıldızlı'...
    • » Antidepresanlar risk oluşturuyor
    • » Hasta olmamak için ne yapılmalı?
    • » Kene bir can daha aldı
    Konu SuLTann tarafından (13-11-2018 Saat 23:04 ) değiştirilmiştir.
    ALİ ÇOKTUR ŞAH-I MERDAN BULUNMAZ.

    Dönen dönsün, ben dönmezem yolumdan...

    MUSTAFA ŞEREF,
    KEMAL GURUR,
    ATATÜRK ONURDUR...

    Memleketim Yozgat Yemen'dir ilim
    Horasan köyünden geliyor pirim
    Kırklar binasında var oldu yerim
    Sıfatı Zöhre Ana Ali'dir dilim.
    Pir Zöhre Ana

  2. #2
    Üyemiz
    Üyelik Tarihi
    08-11-2016
    Yaş
    23
    Mesajlar
    54
    Ettiği Teşekkür
    0
    1 mesaja 1 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    3

    Standart

    Fazlası yarardan çok zarar sağlar size ama. Günde bir veya iki fincandan öteye gitmemek gerek sanırım.

  3. #3
    Üyemiz
    Üyelik Tarihi
    17-11-2016
    Yaş
    28
    Mesajlar
    46
    Ettiği Teşekkür
    0
    0 mesaja 0 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    3

    Standart

    İçin için bakmayın siz bunlara

  4. #4
    Söz Ola Beri Gele donanma44 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    06-12-2007
    Bulunduğu Yer
    Şırnak
    Mesajlar
    9.473
    Ettiği Teşekkür
    112
    185 mesaja 231 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    30

    Standart

    Türk kahvesine bayılırım , günde en az 2 fincan çikolata eşliğinde içerim Allah'ın hakkı 3'tür. 3 ten fazla içmem.
    [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] - [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] -[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] - [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] - [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

    [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

  5. #5
    Üyemiz
    Üyelik Tarihi
    08-11-2016
    Yaş
    23
    Mesajlar
    54
    Ettiği Teşekkür
    0
    1 mesaja 1 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    3

    Standart

    2 den fazlası zarar

Konu Bilgileri

Bu konuyu görüntüleyenler

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Bu Konudaki Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

HAK SAHİPLERİNE ve YASAL MAKAMLARA Sitemiz, hukuka, yasalara, telif haklarına ve kişilik haklarına saygılı olmayı amaç edinmiştir. Sitemiz, 5651 sayılı yasada tanımlanan "Yer Sağlayıcı" olarak hizmet vermektedir. İlgili yasaya göre, site yönetiminin hukuka aykırı içerikleri kontrol etme yükümlülüğü yoktur. Bu sebeple, sitemiz uyar ve kaldır prensibini benimsemiştir. Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan bir biçimde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahipleri veya meslek birlikleri, [email protected] mail adresinden bize ulaşabilirler. Buraya ulaşan talep ve şikayetler Hukuk Müşavirimiz tarafından incelenecek, şikayet yerinde görüldüğü takdirde ihlal olduğu düşünülen içerikler sitemizden kaldırılacaktır. Ayrıca, mahkemelerden talep gelmesi halinde hukuka aykırı içerik üreten ve hukuka aykırı paylaşımda bulunan üyelerin tespiti için gerekli teknik veriler sağlanacaktır.