Gösterilen Sonuçlar: 1 ile 2 ve 2

Konu: Öğretmenler Neden Bu Kadar Yorgun?

  1. #1
    Forum Gönüllüsü SuLTann - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    13-07-2011
    Mesajlar
    6.357
    Ettiği Teşekkür
    55
    259 mesaja 300 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    30

    Standart Öğretmenler Neden Bu Kadar Yorgun?

    Bir şeyler öğrettikten sonra kendinizi yorgun hissettiğiniz zamanlar oldu mu? Ya da şöyle soralım en son ne zaman öğretmekten yorulmadınız…
    Bir çok öğretmen için, günün sonunda yorgun olmak bir yaşam biçimidir. Buna o kadar çok alışılmıştır ki nedenini sorgulamak ve daha farklı nasıl olabileceğini bile hayal etmek zor…
    Öğretmen olmayan kişiler için de sadece öğretme eyleminin nasıl bu kadar yorgunluk verebileceğini anlamak zor. Ne de olsa, fiziksel güç gerektiren bir iş yok ortada. Üstelik ortada bir sürü de tatil varken…
    Dünyada bundan çok daha ağır şartlarda çalışan insanlar varken, öğretmenler nasıl bu kadar yorgun olabilir ki…
    Üç nedeni var…

    Karar Yorgunluğu ve İrade Gücü

    Psikolog Roy Baumeister, tarafından ortaya atılan bir kavram var: Ego tükenmesi. Kendisi yaptığı araştırmalarla iradenin sınırlı bir kaynak olduğunu ortaya koymuştur.
    Bunun anlamı, hayatınızın bir alanında kendi kendimizi sürekli kontrol altında tutmak, diğer alanlarda hayatı düzene koymada sıkıntılar doğurabilir. Ego tükenmesi teorisinin fizyolojik boyutuna baktığımızda, beyin ve beden için önemli bir besin kaynağı olan glikozun rolü ortaya çıkmıştır.
    Birçok deney sonucu göstermiştir ki, öz-kontrol tükenmesi ile glikoz miktarındaki düşüş ilişkisi doğru orantılıdır. Vücutta glikoz miktarının önemli boyutlarda bilinç durumu ve karar verme mekanizmasını ciddi oranda etkilemektedir
    Bir öğretmen olarak, gün boyunca kendiniz ne kadar kontrol altında tutmaya çalıştığınızı düşünün. İşitilen alaycı sözler, okul idaresinin yanlış kararları karşısında zorunlu verilen onaylamalar, ebeveynlerden gelen saygısız yaklaşımlara bir profesyonel olarak verilen cevaplar…
    Kısacası, irade gücümüzü sürekli kullanmak zorundayız. Bu arada hatırlatalım, karar vermek için de irade kullanılır. Araştırmacılar bu karar yorgunluğu diyorlar. Öğretmenlerin her okul günü yaklaşık 1.500 karar aldıkları tahmin edilmekte. Tüm bunların sonucunda eve dönüşte hissedilen yorgunluğa çok da şaşırmamak gerekli aslında…

    Yüksek yoğunluklu duygular

    Öğretmenlerin yorgunluğunun ardında yatan sürekli maruz kaldıkları, öfke, hayal kırıklığı, heyecan gibi yüksek yoğunluklu duygular. Bu arada olumlu duygular da negatif olanlarla aynı fizyolojik tepkiyi uyandırır vücudumuzda: kalp atışlarımız artar, ter bezlerimiz aktifleşir ve açlık çekeriz. Bu nedenle bu duygular – ister olumlu ister olumsuz olsun – bizi yıpratır.
    Öğretmenlerin derslerinde hevesli olmaları istenir. Birçok öğretmen, etkili olabilmek için enerjik olmaları gerektiğine inanırlar. Bu doğru olabilir, ancak bunun devamında sizi yıpratacağını bilin.

    Endişelenmek

    Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, endişe yorgunlukla bağlantılıdır. Endişe ettiğimizde, olumsuz olayları hayal ederiz. Devamında stres düzeylerimiz yükselir ve toplamda fiziksel olarak yoruluruz.
    Öğretmenler neye mi endişe duyarlar….


    • Öğrenemeyen öğrencilere konuyu nasıl öğretebilirim?
    • Öğrencilerin davranış problemlerini nasıl çözebilirim?
    • Ders gözlemi için gelen müdüre kendimi nasıl beğendirebilirim?
    • Beklentileri yüksek ve tüm sorumluğu öğretmene yıkmış ebeveynler ile ne yapmalı?
    • Okul içi yaşanan mobbing ile nasıl başa çıkabilirim?
    • Fotokopi makinesi çalışmıyor ve şimdi ne yapacağım?
    • Derste izlettiğim filmde geçen argo kelimeyi çocuklar eve gittiğinde ebeveynlerine söylediğinde, devamında müdürü aradıklarında ne yapmalıyım? Sonuçta, film izleme için doldurmam gereken aptal formu doldurmadım bile….


    Eminiz ki bunlardan çok daha fazlasını düşünebilirsiniz.
    İşte tüm bu nedenler dolayı yorgunuz: bir sürü karar verdik, yüksek yoğunluklu duygular arasında gidip geliyoruz ve çok fazla endişeleniyoruz.
    Peki ama çözüm derseniz, aslında yaptığımız işi sevmekten ve çevremizdekilerin biraz empati yapmasından başka bir çözüm yok gibi…

    Sibel Çağlar

    matematiksel.org

    Tüm forumdan rastgele konular:

    • » PKK'nın hedefi sol ve Aleviler
    • » Psikolojide Dejavu
    • » Bu SMS'e dikkat edin!
    • » "cemo" üye listesine...
    • » Bilimsel değil, Bizden mi diye bakılıyor
    • » % 100 Türk'tü, % 100 Çin oldu!
    • » Almanlar 1.5 milyar $'lık yatırıma AVM...
    • » Yeniden üşüyeceğiz!
    • » Anneler Günü Tasarımı
    • » Atatürk'ü baş aşağı astı iddiası

    Aynı kategoriden rastgele konular:

    • » YÖK, 19 fakilteye dekan atadı
    • » MEB'de 'zorunlu okul öncesi eğitim için...
    • » ATATÜRK Üniversitesi(Tarihçe)
    • » SBS heyecanı başlıyor
    • » ÖSS'de en başarılı 50 okul
    • » Okula Gitemeyen Çocuklara Özel Çanta
    • » Suriyeli öğretmen geliyor
    • » Seninle Yüceliyorum Öğretmenim
    • » İlber ortaylı'ya hiç yakıştıramadıla r
    • » Eğitimde cennet vaadi
    ALİ ÇOKTUR ŞAH-I MERDAN BULUNMAZ.

    Dönen dönsün, ben dönmezem yolumdan...

    MUSTAFA ŞEREF,
    KEMAL GURUR,
    ATATÜRK ONURDUR...

    Memleketim Yozgat Yemen'dir ilim
    Horasan köyünden geliyor pirim
    Kırklar binasında var oldu yerim
    Sıfatı Zöhre Ana Ali'dir dilim.
    Pir Zöhre Ana

  2. #2
    Söz Ola Beri Gele donanma44 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi
    06-12-2007
    Bulunduğu Yer
    Şırnak
    Mesajlar
    9.717
    Ettiği Teşekkür
    117
    201 mesaja 249 teşekkür aldı
    Tecrübe Puanı
    30

    Standart

    Öğretmenlik dünyanın en zor mesleklerinden biridir. Özellikle kırsal bölgelerde veya geri kalmış yerlerde bu meslek daha da zor bir hal alıyor. Sabah kahvaltısı yapmadan gelen öğrenci sayısının çokluğuna uzmanlar dikkat çekiyor. Buradan annelere sesleniyorum ! Lütfen çocuklarınızdan önce kalkın ve kahvaltı hazırlayın yavrularınıza
    İşini severek yapan tüm emekçi öğretmenleri kutluyorum.
    [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] - [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] -[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] - [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

    [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Konu Bilgileri

Bu konuyu görüntüleyenler

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Bu Konudaki Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

HAK SAHİPLERİNE ve YASAL MAKAMLARA Sitemiz, hukuka, yasalara, telif haklarına ve kişilik haklarına saygılı olmayı amaç edinmiştir. Sitemiz, 5651 sayılı yasada tanımlanan "Yer Sağlayıcı" olarak hizmet vermektedir. İlgili yasaya göre, site yönetiminin hukuka aykırı içerikleri kontrol etme yükümlülüğü yoktur. Bu sebeple, sitemiz uyar ve kaldır prensibini benimsemiştir. Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan bir biçimde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahipleri veya meslek birlikleri, [email protected] mail adresinden bize ulaşabilirler. Buraya ulaşan talep ve şikayetler Hukuk Müşavirimiz tarafından incelenecek, şikayet yerinde görüldüğü takdirde ihlal olduğu düşünülen içerikler sitemizden kaldırılacaktır. Ayrıca, mahkemelerden talep gelmesi halinde hukuka aykırı içerik üreten ve hukuka aykırı paylaşımda bulunan üyelerin tespiti için gerekli teknik veriler sağlanacaktır.